#预测未来

你产生了什么样的自我批评？
挫败，不解，失望，无望

请进行自我辩护
我明明已经练习过那么多了，但就是没有效果
我本来是巅峰的人，但不知道为什么努力着还是被别人轻松超过了

你产生了什么样的自我批评？
容易陷入情绪低落，焦虑，常常被困在过去

请进行自我辩护
不是每一秒都这样