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• 早睡早起

• 溶解冰冷的习气

• 发火日记

• 工作前前冥想(21)

• 每天刷手机少于两小时(21)

• 每天都打卡学习(21)

• 良好的作息规律(2)

• 每日听写-没什么用的兴趣^_^

• 不要对美好的事情习以为常。

• 记录一些“我值得”的证明

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