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#过滤掉积极的

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蒙面人
04-14 17:28

你产生了什么样的自我批评?
好痛苦,我我们经历了那么多,我对你那么好,最后还是没有和你在一起,为什么你可以爱你想爱的任何人。我想去s,我受不了,我想死。我接受不了我失去的所有的情感

请进行自我辩护
也许我不完全是感情上的失败者,我们以前在一起也很快乐的,爱人之间能做的事情都做过了,我应该感到开心才对。

我不该把责任全部揽到身上,你我都有错,只是我也不知道谁错的多一点。

好啦,没事的,没有失去一切呀,你还有很多美好的品质呀,善良、温柔、体贴.....

没事的,过去了,那些苦痛都过去了,一切都过去了,你别再啜泣了。

  • #绝对化思想(全有或全无)
  • #放大负面想法
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#三栏法
04-11 10:17

你产生了什么样的自我批评?
好累好难受,放松不下来,感觉自己不行

请进行自我辩护
加油,尽管你真的很失败,但请你不要放弃,最后一搏,加油呀,全力以赴,不要辜负父母老师的期望,不要让他们的努力白费,更不要让自己的努力付之东流,加油呀,为了你自己,你没有退路,加油加油加油,再难你也要咬着牙流着泪往前冲,加油!

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