#放大负面想法

你产生了什么样的自我批评？
好痛苦，我我们经历了那么多，我对你那么好，最后还是没有和你在一起，为什么你可以爱你想爱的任何人。我想去s，我受不了，我想死。我接受不了我失去的所有的情感

请进行自我辩护
也许我不完全是感情上的失败者，我们以前在一起也很快乐的，爱人之间能做的事情都做过了，我应该感到开心才对。

我不该把责任全部揽到身上，你我都有错，只是我也不知道谁错的多一点。

好啦，没事的，没有失去一切呀，你还有很多美好的品质呀，善良、温柔、体贴.....

没事的，过去了，那些苦痛都过去了，一切都过去了，你别再啜泣了。

你产生了什么样的自我批评？
道德

请进行自我辩护
我太敏感了，太容易在意别人目光，其实不用想那么多