成长的烦恼

1. 有一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人（没有一个大人）。
   
   在那混帐的悬崖边，小孩子们轮流在那儿守望，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，就把他捉住(孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑)。
   
   得从什么地方出来，把他们捉住？我们做自己的麦田里的守望者。
   
   1、写日记
   　　记录心情、事件、烦恼等．．．
   2、探索潜意识
   　　根据 ohcards 提示探索自己内心的可能性想法
   3、自我分析
   　　三栏法：梳理负面情绪、观念，自我批评、认知扭曲、自我辩护　示例
   　　归因法：事出必有因，情境、行为、结果、原因

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