话题

#肿么避免恐惧。。。避免焦虑。。。

总是害怕生病什么的。。。o(╯□╰)o。。。

比如最近听说一个医疗机构说目前待的城市得性病人的比例高。。。o(╯□╰)o。。。出门逛街上公共厕所很害怕有木有。。。我真的非常想换地方非常。。。

看到个报道说一个年轻小伙入室强奸结果得艾开头的病。。。结果百度一下，感觉之前某家店的收银员的痘痘很像。。。有木有。。。很怕有木有。。。[快哭了]

很恐怖的

讨论
待我强大我给自己天下
2013-10-05

转移注意力

nolwhere
2013-10-05

就是不要避免。就是去让它待在那儿，不去想着‘天啊好害怕。。。’→天啊 我又焦虑了，真烦人。。这种。不关注，不相信情绪，就OK，不过这是个。。。时间修改问题。

胆固醇
2013-10-04

@奔跑的乌龟 。。。肿么感觉更不安心。。。这跟找男友什么关系[擦汗]。。。逻辑何在那亲。。。

小宝.
2013-10-03

@胆固醇 找个男朋友吧！这会让你安心些。

冷##
2013-09-30

@胆固醇 我以前也会担心很多，但其实，担心的事根本就不会发生

胆固醇
2013-09-30

@奔跑的乌龟 89。。。

小宝.
2013-09-29

@胆固醇 你是几几年的。

胆固醇
2013-09-29

@奔跑的乌龟 。。。青春期。。。谢谢还把我说这么年轻。。。

小宝.
2013-09-29

没啥，青春期都这样。

胆固醇
2013-09-29

很恐怖的ߘ᧜ߧڄ。。。
最近还有点学习上的压力啊。。。
有点hold不住啊，各种害怕啊。。。
虽然我很想听俺爹说的事情不是那么严重啊，我想太多啊，但是我还是好害怕啊，不敢跟家长说啊，怕他们教育我墨迹我啊，不敢跟朋友同学聊啊，怕他们笑话我，明明没事啊。。。
前几天肚子不对劲好像有点肠炎啊。。。晚上都睡不着因为好疼啊。。。不敢去医院啊有木有好怕是阑尾炎啊啊啊啊（慢性的啊）怕大夫一狠心让俺割阑尾啊。。。o(︶︿︶)o唉一直忍着啊。。。好苦逼。。。跟我一起住的同学说我很吓人啊。。。因为一醒看到我坐在那里有。。。现在没事了应该。。。结果今天跟同学上街吃饭，疑似吃到地沟油有木有。。。逛街一会我俩胃好难过有木有。。。尼玛。。。她胃痛。。。我是反胃啊啊啊。。。要吐不吐啊啊啊。。。在好吃也不要去吃了[快哭了]话说不是说艾开头症状有肠炎的。。。尼玛。。。还有头昏头疼。。。哦。。。no！今天早上还头昏来着。。。T^T
其实我一直在转移我的注意力。。。避免去想我可能接触过传染病人群啊。。。真心不是歧视啊。。。体质不够好啊。。。各种afraid啊。。。T^T。。。还是好害怕啊。。。要知道住新宿舍我要买俩瓶浴室清洁剂啊，一瓶各种清洁清洁剂啊！洗衣服清洁剂啊无论内衣外衣啊(#‵′)靠。。。很辛苦的。。。不是洁癖真的不是啊。。。也不是怕生病啊。。。好像这样心里能安慰点。。。。
最后总结我其实只想问下怎么才能不害怕，不焦虑。。。