#寻求帮助！

我爸对我也很严厉不是打就是骂，但是导致的后果却是让我像打不死的小强一样顽强开朗。LZ不想着自己有心理障碍，这只是个人性格的关系，有的外向有的内向。我就喜欢安静不说话不闹事的小孩儿。不要想着去改变自己，按自己喜欢的方式来就好~[拥抱]

lz没主见吧？容易受别人影响吧？找出自卑的原因，一点点消除，找不出来就要学着不要逃避，基本上性经验我也是被骗的，小时候，可能我太乐观了，我一直都在向前看，要认为没什么，都是过去的事了。性格不同，难以劝解，总之，既然知道性格弱点，你为什么就不会反抗？为什么没有勇气改变呢？？？

我是INFP，经历和个性，真的和你很像哦，第一条严重同意，一回家就纠结

真的总结得不错啊。
其实“自己的问题自己挺清楚的，就是没办法彻底好起来”这种状况挺普遍的，我自己也是个中高手。其实每个人都会有自己各种各样的问题的，只是每个人解决方式不一样。你是倾向于压抑自己，把问题放进心里，而不是去修通和疏导。
我觉得你可以再补充一些信息，就是除了心里难受和对家人发脾气外，你的烦恼对你的生活和社交有影响吗，在哪些方面影响，影响到哪种程度？
还有，你希望通过求助得到怎样的目的？——自信心？面对事情的勇气？还有呢？

1、这个分析得很好。家庭对小孩子影响大的原因之一，就在于我们多半在家庭中开始认识人际交往的模式。所以虽则每个人成年后都会离开家庭，但家庭给一个人的烙印还真的是非常深刻的。它奠定了你遇到事情时下意识反应，你看待事物的角度，你对周围世界的态度。
我觉得你已经很厉害了，家庭的影响如此潜移默化以至大部份人根本没意识到。既然你意识到了，修正的可能性是很大的。可以从自我观察做起，比如观察自己有没有试图用父亲的方式对待他人等。
2、这件事情对你的影响，除了面对他的时候尴尬，还有其他吗？我觉得这已经算得上是创伤事件了。还是建议找专业帮助，因为这件事还有很多关键信息你还没有给出，可能是考虑到网络的不安全性。但是心理治疗中，你的私隐权是受严格的法律和职业道德保护的。
3、气质是先天的，性格是后天的，所以很多性格弱点是可以修正的，要对此有信心。另外，别强求自己一个人解决自己所有的问题。你知道吗，很多心理治疗师都是有自己的督导的。上天公平地赐予每个人烦恼，是为了让我们学会互相帮助。
我相信这个网站里很多人会愿意帮助你，包括我自己。
但是如果问题迫切而严重，我还是强烈建议找有经验的心理治疗师来帮助你。

自己分析的很清晰呢，那么就开始做计划一步一步的往积极方面努力吧。

一直分析也不是办法的，还是得通过行动去改变最有效 :)

其实我关注心理问题已经好久了，就是因为我自己一直有些心理方面的问题。但是我一直觉得很困扰，自己的问题自己挺清楚的，就是没办法彻底好起来。总是反反复复的，感觉很累。我现在把自己的问题总结下，希望能够得到高人的指点：
我是个不自信的人，其实我从小到大学习成绩都挺好的，没有必要自卑的，但是我还是从小就自卑。小时候都不敢见人，家里来亲戚了我就躲起来，好像有点社交障碍，到现在还是有点这方面的困扰。而且我是个从小就很敏感的人，以前思维方式很负面、消极，碰到啥事情都爱往自己身上胡思乱想。所以到初中就开始变得自闭、不和同学说话、清高、孤僻，直到高中问题完全呈现出来了，开始焦虑、抑郁、总是紧张不安。。。。这种症状一直持续到大学毕业，自己慢慢接触心理学，才开始有意识的进行自我调整。心理学总说我们要找到引起心理问题的根源，才有可能彻底治愈，我也试着找了下自己心理问题的根源，书上说把让自己压抑的事情倾诉出来就会慢慢好起来，不知道能不能得到有心人的指导，也不知道说出去会不会很丢人，但是我还是很想说说，希望能得到大家的认可。我觉得引起自身心理问题的主要原因有下面几点：
1.从小到大我爸都过于严厉，总是言辞上刻薄说教，很少听到鼓励的话，而且他本身就性格内向、冷淡，很少和我沟通，记忆中从小和父亲唯一的沟通就是他骂我，每次犯错都会被骂，所以我的性格一直很放不开、很拘谨，自身感觉很没安全感，有心事也不愿告诉任何人，久而久之，思想越来越狭隘，情感越来越压抑，这是造成我心理问题的原因之一。
2.我很小的时候就有过性经历，是和我们邻居之间发生的，那时还小，根本不懂事，他用吃的骗我几次，后来慢慢懂事了，一直觉得挺羞愧的，现在长大了，他见了我还像是没事人一样，但是我却不知道怎么面对他。
3.上面两点是造成我心理问题的很重要的两个原因，但是心理问题和我自身的性格也有联系。我从小就争强好胜、嫉妒心强、软弱、遇事被动，属于那种在自己家人面前很凶，却总被外人欺负的类型，总之也挺胆小。所以又心事了，不懂得自己排解烦恼，总等着别人来帮自己，但是别人又不可能时时关注你的心里想啥，所以，造成了现在的心理问题。
真的很希望能够得到大家的指教！！