张三丰祖师云：“自古忠贞节烈，杀身成仁之时，便有七返还丹景象。当其一心不动，一志不分，浩然之气立其中而生其正，任他刀锯鼎镬，都视为妖魔试我，毫不动摇，我只收留义气，聚而不散，凝而至坚。火候至此，则英雄之光气亘万年而不灭也。”
以下是我未来想对我家炒面说的话：
“你不要管其他人是怎么样的，他们有钱也好，攀比也好，卑鄙也好，自暴自弃也好，你要记住，你是什么人才是最重要的。你想过怎样的人生，是宁静平和，是与这个世界抗争，是飘荡在路上，是循规蹈矩还是精彩绝伦，我都会支持你，提供我所能提供的资源，支持你去争取我提供不了的资源，并且永远有一个家为你敞开。人类中的大部分都很糟糕，但我希望你是个正直坚强的好孩子。生活中到处是肮脏的东西，但只有了解过生活中那些肮脏的东西之后还能说出‘我热爱生活’这句话，才是真正的热爱生活。这个社会很糟糕，可无论社会如何糟糕如何污秽，我都希望你能坚强到可以说出：‘我所站立之处，即是锦绣山河！’”
我想要不退不灭的信念。于无论如果困难的处境中，都入得三昧，外境所扰不忧于心。
“见我身者发菩提心，闻我名者断恶修善，闻我法者得大智能，知我心者即身成佛。”
立即行动。
化懒惰懈怠为勇猛精进。
“中人资，恒常道，成大业。” ——奥德赛的暗流
“对自我生物肤浅感情的逾越，这是永恒的挑战。我不会让他人的错误、愚蠢控制我的意志，因为我应当学会——尊严、忍耐、宽容，这些都只是这种美德的表象，而最重要的，是真正的独立自主，我的答案将由自己来决定，它永远不会沦为他人恶意的影子与回声。它再不会被浪费在那些乏味的低等级争执与永远没有结果的“对话”当中。
我就是我，我将不断向前，我将独自攀登。
这才是真正的胜利，那时我已经不需要再去胜过任何人，唯一的挑战者与卫冕者，都只有永恒的自我。”
——奥德赛的暗流
“你一个人在球场上，你必须独自面对和解决所有的问题，你必须控制好情绪但又必须投入情感，所有这一切多么像是生活本身。你必须坚信自己，同时又逼迫自己不断前进。”
——阿加西
我要学会三样事情:
无论在何种境地里都维持信念;
容忍人类个体的愚蠢;
相信文明的进化。
卑鄙自私者有之，愚者有之，高贵者有之，此乃众生相。
把自己的自尊寄身在众生相之中，是谓愚痴。
三界无安，犹如火宅；众苦充满，甚可怖畏。照见自在，灭一切恐怖虚妄。
只有当事物的体验被还原到事物本身，我们才能到达理想之境。
“这就是为什么年龄小的孩子比较好教的原因：心理障碍少。年纪大，心理障碍也越大。可塑性就越低。” “上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻之，大笑之。不笑不足以为道。”也许禀赋的真正含义，其实是感受力。
真正的强者要是能够改变世界某一部分的格局的人。
---- 2014 夏 ----要练就不怕神一样的对手的心态。
很多折磨的根源来自于自己的insecurity，和他人的insecurity。比如minimize others的人。
站起来，看清楚这一切伎俩，你要学会无畏。
自尊的定义是不依附于外界的自我肯定。
你这个习惯了战斗的人，需要学习如何才能和平的生活，这是一个脱胎换骨的过程，很多人的一生都在努力做这件事：翻开人生新的一页，而却一直在旧的一页徘徊。
Someone once inquired of a Far Eastern Zen master, who had a great serenity and peace about him no matter what pressures he faced, “How do you maintain that serenity and peace?” He replied, “I never leave my place of meditation.”
------ 2011 - 2014 春 ------
我也要养成这个习惯