在哈佛幸福课第13讲中,提到了一种应用自身人格力量来获得积极心态、对抗逆境的方法。
VIA(行动价值协会)性格力量手册是由Seligman和Peterson提出,主张通过鉴别人的美德、力量与长处,并利用这些人格力量来获得积极的心态、实现自我和谐的奋斗旅程。
VIA包括六种核心美德和24种性格力量:
1、智慧和知识:创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力
2、勇气:实性、勇敢、坚持、热情
3、人道主义:善良、爱、社会智慧
4、公正:正直、领导力、团队合作精神
5、节制:原谅/怜悯、谦卑/虚心、审慎、自我调节
6、卓越:对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚/灵性
您的人格力量是:幽默、创意、洞察力、社交、好奇心
我好难过
我会一直对明天的初升的太阳充满期望
创造性、勇敢、正直、欣赏美和卓越、虔诚/灵性
您的人格力量是:公正、欣赏美和卓越、正直、爱、好奇心
正直、公正、宽恕和仁慈、思想开明、自律
爱、正直、公正、宽恕和仁慈、欣赏美和卓越
欣赏美和卓越、谨慎、好奇心、谦虚/谦逊、思想开明
创造性、热爱学习、正直、欣赏美和卓越、好奇心
@嘟嘟 有其中的就有这种力量吧
公正,爱,好奇心,正直,希望
创造性、欣赏美和卓越、勇敢、幽默、希望
感恩 正值 宽恕 爱
正直、幽默、思想开明、爱、感恩
爱、公正、幽默、宽恕和仁慈、谦虚/谦逊
创造性、好奇心、勇敢、欣赏美和卓越、希望
这题做得我打瞌睡 题量太大了
欣赏美和卓越、公正、思想开明、正直、爱
认认真真地认识一下自己