#请大家帮忙分析一下。谢谢！

我的问题简言之，就是想睡觉睡不着，不睡觉还难受。

总会在最需要休息和睡眠的时候失眠。

我从小就极难入睡。睡觉对我来说比让男人怀孕都难！很小的时候，我就很难睡着。一般孩子哄几分钟就可以睡熟，而我需要讲故事、唱歌...一般需要哄好几个小时才能睡着。而且听觉极度灵敏，远处有及其微弱的脚步声就会惊醒。

到了幼儿园时，中午经常被阿姨告状，因为不睡觉而且给旁边的孩子捣乱。无奈之下，我每天中午都得回家休息。我根本就不需要睡午觉。

到了初中以后，我必须每天给自己安排大量的活动（社交或体育运动）来消耗过剩的精力。而且，每天晚上都会在十二点之后才能有一丝困意。而且必须捉住困的时机，否则，会彻夜不眠。

到现在，无论我多累多困，甚至累得要死，就剩一口气，想睡觉，比基因突变都难！！

不光难在难以入睡，而且睡眠质量差。对睡眠条件要求特别苛刻，必须绝对安静、无光照。

而且我听阀特别低，听觉过度灵敏。上课时必须带耳塞。否则会被老师的讲课声震得耳鸣（我坐第一排）。

我如果不睡觉，就会很萎靡而且头很痛。但就是睡不着！我十分气愤！！！！I need sleeping,but I just cannot have it！！！！

强调几点，

1，这绝对不是精神作用。

2，看过医生，医生说我可能是去甲肾上腺素含量过高。

3，去甲肾上腺素含量高的人的症状和我不完全吻合。

这是一种病态，可能会有些助眠的招，希望能和大家学习学习。

望大家能给我提一些快速入睡的办法。

真心谢谢！