#自我批评认知扭曲自我辩护

今天突然了解到了一个词：白骑士综合症。
白骑士综合症患者喜欢牺牲自己帮助别人，从“被需要”来确认自己的价值。这类人的潜意识里并不希望被帮助者真的好起来，因为他们会恐惧于不被需要。
我发现自己和这类人很相似，却又有些不同。比如我是真心希望被帮助者好起来，这源自于“自我是否真的有价值”这个问题，如果我的帮助没有效果，那我就不会觉得自己有价值。又比如我不会害怕别人不需要我，因为在我的逻辑里，当别人不需要我的时候，不被需要就是我的价值。
从别人的视角里和客观角度来看，我就是一个善良、乐于助人的人。曾经的我也以为自己就是一个那样的好人，但是现在我发现，自己的好其实是源自于自己极端的“被需要”心理，而我产生这样的心理，是因为自己有着被否定的童年创伤。
突然感觉很可悲，如果一个善良、乐于助人的人的“诞生”是因为童年创伤，那我真希望这类善良的人能少一些。