#贴计划啦~
@莫若寒 我打算有每天都完成的计划和每天变更(即前一天安排好第二天日程)的计划.这里计划是名词属性每日计划:平常06:30起床.23:30前睡觉.吃早饭.闲暇时背单词.明日日程:起床后去自习.复习解几.把所有习题做一遍.暂时想到这么多.以后想继续进取了再加吧我们对彼此的计划偶尔也提下小建议吧怎么样?我每天23:00-23:30来总结今日贴明日计划不过白天也会为一个习惯签到
@夏叶 我一直覺得男人沒有這個太不公平了!!
今天起床比較晚,而且一早上都昏昏沉沉,看書看得直接睡著。我心想這樣怎麼行呢,於是喝了點咖啡。
可怕啊!!下午像水龍頭一樣!雖然是清醒了,但是很難受啊!弄髒衣服啊!我抑鬱了一天!飲暴飲暴食啊!剛才還拉肚子了!
好在今天不用上課。
絕大部份任務都完成了。只是都比較應付。今天理解力低下,看得不求甚解。
完成任務+5 其中廉潔修身算是以後不會再看了 +5
198
由於今天身體太傷,明天上午的廉潔修身就逃了(也不知道我今天看書做作業做得那麼用功幹嘛,查到的資料都給舍友用了)。不知道呆在宿舍里會是效率低點還是高點。
1 會計再看四分之一
2 團輔看完第五部份
3 教育看完第十章
4 單詞
失血量太大,明天不知道爬的起來不……
@夏叶 今天下午做完了作业。居然在下午做完了,本来以为要拖到凌晨的,谁也不能阻止我给自己加两块。
事后其实已经很累了,不过还是勉强(很应付地)把这几天拖下的任务补完。加5。
现在的小钱库是181。我真想给它画个线形图。
不过真是太累了。本来还想复查一遍作业,要上台演讲的,但是实在没有精力。困,冷,容易走神,而且胃痛。只好早上再早点起来。既然大家都早我给你发短信吧。
明天:
1 早起检查作业,在脑子里演讲一遍
2 还有时间的话填一点点土
3 单词15天,和生活娱乐类
4 研究方法看完第三部分(8—11)
5 进化看完第四部分(4-8)
6 下午没课,要去阅览室查资料。
这么说明天还是很累啊。我也赶紧睡好了,别的都管不了了……
@夏叶 我的确是没有早起,而且很神奇地和你同样废掉了一天。
不过今天情况比较特殊,因为有私人急事,加之我之前做企划时没想起今晚是女生节晚会。回到宿舍已经没热水了,烧水洗完澡就是现在这个时间,零零碎碎的时间中有学习过,不过没有真正地完成一项任务。
等于什么都没有完成到,记账就困难了。更何况今天的特殊情况是我控制力外的事情。决定形式化地扣10元,以惩罚没有早起和听课时不认真。(174……)
唯一的成就是把某篇长文追完了,从此不再惦记。也算是一种成就吧?(忐忑)
明天要补完今天残留的任务项,要记新一日的单词,要开始赶作业。而且今天本来就休息少而精神过度兴奋,我觉得还是轻松一点早点睡罢了。明天早起继续奋斗,而且不知道会不会有朋友找我出去玩呢。
私心里如果老朋友找是无论如何都要出去玩的,即使今天已经算是放松了一天。不过还是宅着奋斗的可能性大。最近天气太坑爹了
@莫若寒 今日废了...早晨没能起得来...如果你也是.不要有负罪感啦怎么样的生活不是生活呢.追求向上是好的生活状态.可是偶尔做不到也不要有负罪感.生活嘛.快乐才是王道.奋斗的终极目标还是想要生活得舒心对不对?不过说是这样说...其实我从来做不到....对手指...用这种说法勉励自己吧扣掉十元.果然扣掉了...短剧我负责制作布景道具部分.时间有点紧.所以很赶.今日推掉了明天的一个聚会.希望明天能静心好好做事.明天打算完成各种要交的资料.如果能学习就学吧.可是我像患上了某种厌学症似的.什么都做就是不想学习.无聊的小说也能为了逃避学习而看下去.我有点矛盾.想改变现状又不停拖延.纠结死了.希望我们都能摆脱这种现状...
@夏叶 我来让你心理平衡一点:我今天没有看完教育心理学,又扣掉了10块。
不过其它项目有超额完成的,加6块。
所以两天下来200-10-2-10+6=184,好惨啊。一支笔都买不起,怎么买墨水呢。
虽然我给自己订的任务有点严格,但是今天我的确有荒废时间和情绪失调,扣得心甘情愿。
明天:
1、起床写文
2、单词12天加政治军事类
3、继续教育心理学
4、开始正式看会计,预计看四分之一基础
这几个都是大项目,做不做得完都不一定。就不盲目勉强自己添加更多了。
但是我发现一点,凡是我觉得我做不完的事,我就一定做不完。
比如今天的教育心理学,我甚至没有太用力去试,而把时间浪费在了无聊的地方。
原因之一是任务重,但更重要的是它以前被大幅度拖延过,使得我对它潜意识里有恐怖抗拒。我还真是玻璃心。
同理,我曾经卡住过的、为质量或速度问题狠狠责骂过自己的任务,我都只有继续拖着。我怀疑我不去碰它们,是因为害怕自己遭遇挫折时那种完全非理性的自我谴责。没有人可以比我们自己厌恶自己更深,不加思考毫不留情地把自己的整个自我价值完全否决。这样的问题我已经逐渐意识到,应该是儿时收到过严厉的管教,把父母对自己的失望内化了。但是暂时还改不了,无论我多么理性地劝解自己,好像都无法达到对自己跟对别人一样公正的程度。
严以律己是好事,但我这种情况已经是病态了,而且反而对生活有影响。我希望如果你有类似的倾向,一定要注意一下,学会放过自己。
比如排练什么是不是由你控制的,任务适量减轻是正常的事。我去年就整整一年没有学习,所以这学期才产生如此强大的反向作用。
@夏叶
总结:
基本完成。但是早上呆到6点半左右又倒下了,睡到8点多。-10
认知看的慢,不过也是预料之中的。在家没有动力,在学校环境又不好。经常越是想用功的时候宿舍就越混乱,还有别的宿舍来串门。虽然休息一下是挺好,但是我把任务安排得太满好么!!
因此教育是看了,但看得好马虎啊于心不忍。-2
还没复习以往的单词,好在数量质量无规定。看一下再睡。
明天:
1 教育看完第二部分(还有130页啊让你上礼拜拖拖拖)
2 团辅看完第三部分
3 早起写作文……乃把爪机无声掉吧
4 再去看看银行客户的资料上传木有。怎么这周的资料学委一直不上传呢,周末才开始看来不及做PPT的嗷嗷嗷
5 我记得还有某一科布置了某样作业,明天记得查查,感觉截止期就要到了
6 廉洁修身前3章
@夏叶 我今天也很疲倦,我还以为是天气问题,弄得我抑郁透了。
教育心理学没看完。其它基本匆匆忙忙完成了。看人格心理学的时候老走神浪费了很多时间,需要批评,弄得没时间看教育了。
值得肯定的是有额外完成的。就业指导看到了第六章,多看了两章(查实那种书,我根本就是一页页翻过去了解一下结构就算了)。研究方法拖拖沓沓又浏览了一章,我感觉不大懂。有填几百字左右的坑,不值一提,但是就我强烈的心理障碍,肯承认自己有坑就要奖励一下了。
本来想看一集搞笑类型的片子,看书看太慢以至看不成。奖惩抵消。说实话我还没想好用什么惩罚方式对待任务未完成呢。
单词我也是基本上一页页翻下去就算了,没有特别用力去记。我想通了,我宁愿翻多几遍。就我对自己的了解,踏踏实实背的话我永远背不完A,四级单词的那本现在还是九成新(九成新的意思是百分之九十都是没翻过的,就前面几页被翻烂了,但是还不能保证自己记得每一个单词所有的意思)。这样的背单词方法不一定好,我还不知道效果呢,就知道自己记不住还蛮淡定的(怎么可能记住啊口胡!)。就只是个小实验而已。
怎么背红宝书了,我觉得那是天书啊,好高级的!四级单词都没有怎么背,其实就已经可以半真半假地看哈利波特,连猜带蒙不查词典了。背完那个大概翻译论文都不用靠有道了……
明日任务(明天没有课,是个大宅日):
1 单词第10日
2 单词法律犯罪类
3 单词回顾,质量数量不作要求
4 教育心理学前三章(拖太久开始出现逃避性心理阴影了)
5 认知心理学3到5章(?这个太难了,这门课是用来坑爹的,课本是天书,老师还说我们已经选了浅显的教材了)
6 6点起床写文章到8点。写不出来就给我对着黑屏干坐着。我已经厌倦了无尽期的拖延和自我放纵。
7 开始看会计。至少梳理出一个大概的预习计划。
8 大型耗脑任务完成得好奖励一个小时课外书时间。