@夏叶 我来让你心理平衡一点：我今天没有看完教育心理学，又扣掉了10块。
不过其它项目有超额完成的，加6块。
所以两天下来200-10-2-10+6=184，好惨啊。一支笔都买不起，怎么买墨水呢。
虽然我给自己订的任务有点严格，但是今天我的确有荒废时间和情绪失调，扣得心甘情愿。

明天：
1、起床写文
2、单词12天加政治军事类
3、继续教育心理学
4、开始正式看会计，预计看四分之一基础
这几个都是大项目，做不做得完都不一定。就不盲目勉强自己添加更多了。

但是我发现一点，凡是我觉得我做不完的事，我就一定做不完。
比如今天的教育心理学，我甚至没有太用力去试，而把时间浪费在了无聊的地方。
原因之一是任务重，但更重要的是它以前被大幅度拖延过，使得我对它潜意识里有恐怖抗拒。我还真是玻璃心。
同理，我曾经卡住过的、为质量或速度问题狠狠责骂过自己的任务，我都只有继续拖着。我怀疑我不去碰它们，是因为害怕自己遭遇挫折时那种完全非理性的自我谴责。没有人可以比我们自己厌恶自己更深，不加思考毫不留情地把自己的整个自我价值完全否决。这样的问题我已经逐渐意识到，应该是儿时收到过严厉的管教，把父母对自己的失望内化了。但是暂时还改不了，无论我多么理性地劝解自己，好像都无法达到对自己跟对别人一样公正的程度。
严以律己是好事，但我这种情况已经是病态了，而且反而对生活有影响。我希望如果你有类似的倾向，一定要注意一下，学会放过自己。
比如排练什么是不是由你控制的，任务适量减轻是正常的事。我去年就整整一年没有学习，所以这学期才产生如此强大的反向作用。