话题

#抱歉我想請教我心理狀態相關。

我高一，女。最近總是耳鳴，晚上總是4點左右醒來然後就睡不著。記不住東西，很難集中注意力，有時候想看一樣東西，可是眼睛突然就模糊了，怎麼努力都看不清。以及容易噁心，想吐，不過我胃一直不怎麼好。

我覺得這些東西阻礙了學習，不知道怎麼辦，想請教一下。如果可以，麻煩您指點迷津，謝謝。

讨论
哈米
2016-10-22

你跟我读书那时有点像，所以我一直觉得工作比读书还轻松还能赚钱，哈哈，尽管学习也不会太差，总结第一是因为兴趣，第二目标感不强，第三是压力过大。适当的放松，及以平常心生活学习效果可能会更好喔[拥抱]加油

尚野
2016-10-22
时间研究者
2016-10-20

可能有心身效应，自己没怎么注意的心理问题躯体化了。试着放松放松吧。还有，是不是熬夜用电子设备或者长时间使用电子设备了。有的话，自己注意一下，尽量减少使用，早睡。

从默
2016-10-09

@清远。 可能是。我努力試試把生物鐘扭正常√
感謝´▽`

从默
2016-10-09

@时间研究者 衹是高一。中醫也找過，但如您所述，效果不怎麼樣。
感謝´▽`

清远。
2016-10-09

是不是压力太大，紧张的情绪是会产生以上症状的，试着放松自己。生活上建议多注意饮食和休息。

时间研究者
2016-10-09

是高三了吗？一般这种莫名其妙的问题我都是找中医调理。但是这个年头，好中医太难找了。