买了就买了，你的过去已经不属于你了，你要做的是生活在当下，其实仔细想想，自己过去的所作所为真的对现在的自己造成了什么实质性的影响了吗，其实事实是事情并没有我们想象的那么严重，你的tulpa其实只是你自己的思想不是吗，你在做的是自己批评自己，你要让他帮你说话，让他做你的朋友，而不是让他变成你的监护人，人活着就应该潇洒一点，愿意做就做了，没什么大不了，世界上本来就没有什么对错，你会发现自己开心才是最重要的，也只有开心是属于你自己的，令我们焦虑或者后悔的源泉往往不能够影响到现在的自己，它们存在于过去或者未来，偏偏不存在于现在，当然，并不是说要逃避问题，我们要面对问题，不过要面对解决的的是仅仅只是当下的问题，作为一个普通人我们也仅仅只能解决当下的问题，除非你有超能力哈哈，不要怕麻烦，不要设置标准给自己，做一点算一点