整活，模仿某些书的引子

陷入怀疑是由于童年时期抚养者角色对你的不坦诚。他们或许会告诫你:"世界是危险的，不要靠近别人" ，也或许他们曾经对你做出承诺却不履行。你因此种下了怀疑的种子。之后，在人际交往过程中，你又不断地强化了这个"能力"。你发现了怀疑的好处——怀疑可以使你不受外界伤害。可是你忽略了怀疑的坏处……它使你永远无法放松警惕。你的身心都逐渐疲惫，于是，你终于开始寻找逃离漩涡的办法，机缘巧合之下，你打开了本书。

你为什么为会怀疑，不断地怀疑，因为你充满了不安全感，你试图通过询问获得肯定的答案，可是你的内心永远对此不满意，你不断地推翻不断地重建。你希望通过与他人建立联系获得安全感，你又害怕建立联系之后被他人抛弃。你是矛盾的个体，你是缺爱的孩子，因为幼年时期抚养者角色对你的注意力的缺失，你永远也长不大。你渴望爱，可你永远无法得到爱，因为你无法信任他人的爱。

用了一点点理论，不多，但够用🤪🤪