焦虑→逼迫自己转移注意力→平静→胡思乱想→焦虑→转移注意力……
如此恶性循环 头晕反复发作

哦哦哦哦老妈，你关心我就继续给我发没什么用的新闻，不去医院问医生，一觉得有问题一问全是网上没科学依据。

今天凌晨肝完这个学期的个人报告，整整九页半信纸，想想这段时间我经历的许多事，我不经有些语塞，它们让我慢慢变得感性，让我可以察觉自己当下的感受、看清并接纳自己的各种情绪，让我从一个“社恐”开始鼓起勇气与他人交往····我面前的一个个表格仿佛在一旁默默地记录着这一切，也仿佛在默默地支 ...more

逮住一只🐤

躯体化又发作了，难受😣

天气预报有雨说是，太好了终于可以凉快凉快了。（不用空调地区就这样）

嗯。我觉得我情绪切换的是不是有点太快了

不知道为什么感觉这块今天亮闪闪的
（但是我感觉ta好像不太愿意让我拍照）

哦哦，最后两张是以前测的，以前挺崩溃的，但是现在呢一直在头疼，感觉像有人一直在打我脑壳，心也疼，一直想吐，肚子有时候还难受，想吐的有时候超级难受吧，还不适，然后还失眠。

22.1.
创造一个世界，不如从剧情涉及每个阶层普通人的衣食住行开始，逐步丰富世界的细节，仪式，政治，权力，娱乐，羁绊。
“可是这样做好麻烦，我连字都懒得打啦。”
“创作本身就是自己和自己的巴巴博弈，你不写懒的是你自己。” ...more

一曲愁罢终清磨，十年已过自敛薄。
多愁善感只为我，半生寥落付烟波。
杜康难解心头意，明月空伴寂寞多。
满屏红花不知处，一腔空热寂远摩。

悲伤困于心中说不出口。不清楚是不想说还是不知道该怎么说

我觉得人失去自我，很可怕，但失去喜欢的人也很可怕

用剩下的一点点圣代混了椰汁，我说冰淇淋飘在上面看着好治愈啊，我妹说说好窒稀，拉稀的稀。嗯对。。

最近因为一些烦心事打不起精神。很累。饭也吃不进去。每天都有气无力的，体重也是暴跌。干啥都没兴趣，很矛盾。也什么都不想吃，感觉自己有罪，我就不应该吃，不应该玩，我也不知道自己为什么会有这种念头。现在吧，吃东西都没啥味道，明天父母还说带我出去玩，我现在都焦虑的睡不着。我好像也没兴趣。 ...more