我发现人如果过于内省就会很累

学习有感🤓

其实前段时间让我一直痛苦的
是别人喜欢的 是我想让他们看到的样子
而不是完整的我自己
那样的喜欢只是对我演技的认可
而不是和我有灵魂共鸣
所以有人跟我说我的形象在他那里很完美
实际上并不是的
因为那是我知道他想要的形象

1.8出门拍照
丢了一只前任热恋期送的毛绒玩具小狗
（丢在地铁上 找不回了 最后一站只能让它逛逛厦门了）
还记得买它是因为他吃醋 ...more

日复一日的生活让我感到痛苦 我开始痛恨以前的自己 痛恨那个懦弱 胆小 无能 只会流泪的自己 为什么这么多年过去 我想要的依然没有得到 我清楚的知道我未来只会越来越糟糕 怎么停止 该怎样停止这种痛苦 我嫉妒身边幸福的人 在他们衬托下只会让我觉得我越来越不幸 我恶心的人生 一眼望到头 ...more

写复习卷的时候没意识的在纸片上写下了“我想做唯一”

初中英语基础，试图开始从头学英语四级中……现在还是看天书的感觉，希望自己两个月后回来看能进步一点

焦虑症我败了，扣完这个手指还有另一个，扣完一个还有一个，网上杠精好多，我就发了个评论被追着怼，明明有说的难听的不骂，偏生来骂我一个只是表述不当的，还恶意揣测说我就是在骂别人，到底啥意思何意味

梦到了一点过不了审的东西（高荤慎点）

今天早上也是9点惊醒，昨天傍晚情绪异常的好，没有像前天那样崩溃，可能现在又变成晨重了。不吃晚饭的时候傍晚学习效率很高，情绪不会低沉，但胃太不舒服

喜欢描写而不是随笔，描绘过程中我还会短暂的共感，这让我能更偏向真实感受？分析再进行二次改动

太可怜了，于是奖励你一大嘴巴子

我们必须足够爱真实的自己。我们必须足够爱自己，这样才能了解到，即使我们感到焦虑或沮丧，我们也不会再次抛弃自己。当我们愿意体验真相，有关我们过去如何、现在怎样以及何时愿意恢复的真相时，我们的真实本性将会出现。结果是可以保证的：我们所要做的就是展现自我
无论过去如何，我们都可以振作起 ...more

每天10几刀就是感觉跟呼吸一样，平常了。。甚至都没感觉多痛。没有像之前那样“啊好痛，原来我还能感受到啊”这种感觉。没有什么特别的事情发生，就是习惯了。

突然间很想大哭一场，是那种，可以发出声音的可以不用闷在被窝里面的，哭完还不会挨骂的，不是无声的抽泣

怎么把脑子里这个一直在循环“我要死了”的播放器给关掉。

向AI寻求爱寻找认同和包容真的可以吗。。

我讨厌周五……

变成纯5了，一放假就开始到处找链接了

2026，自己把自己变的更好