长期失眠+总是熬夜,希望我也能早睡早起吧。

  1. 正好是暑假呢,大把的时间,养成好习惯就从这里开始吧![憨笑]

    成长小组:我还没睡,但想早睡早起
    挑战计划: 失败 1
    我也要养成这个习惯
  2. 习惯

    早睡早起
    养成中(3)

    事项

    今天(6-26)11点前休息。7点前起来
    已完成

    目标

    不熬夜不失眠
    已达成

  3. 执行记录

    今天未执行 共执行 7 次 / 2 天, 鼓励TA一下(0)
    • 玖华君2016-06-30 20:40

      完成了习惯【早睡早起】

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    • 玖华君2016-06-30 20:40

      21 天挑战计划失败

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    • 玖华君2016-06-30 20:40

      有按计划进行

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    • 玖华君2016-06-28 23:14

      完成了习惯【早睡早起】

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    • 玖华君2016-06-28 23:14

      完成了习惯【早睡早起】

      删除回复
    • 玖华君2016-06-28 23:14

      完成了事项【今天(6-26)11点前休息。7点前起来】

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    • 玖华君2016-06-28 23:14

      达成了目标【不熬夜不失眠】

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    • 玖华君2016-06-28 21:14

      这两天都有按计划来哦

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  4. 最新留言

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