#有没有认知行为疗法的自助团体呢

刚朋友介绍进来，一个多月前曾有心理咨询师建议我参加认知行为疗法的团体，正好这儿的心理日记里面涉及到认知扭曲这个，所以搭车问一下，嘻嘻。