#贴计划啦~
@莫若寒 我打算有每天都完成的计划和每天变更(即前一天安排好第二天日程)的计划.这里计划是名词属性每日计划:平常06:30起床.23:30前睡觉.吃早饭.闲暇时背单词.明日日程:起床后去自习.复习解几.把所有习题做一遍.暂时想到这么多.以后想继续进取了再加吧我们对彼此的计划偶尔也提下小建议吧怎么样?我每天23:00-23:30来总结今日贴明日计划不过白天也会为一个习惯签到
@夏叶 呵呵,说到家庭影响,其实我觉得那些外向的孩纸生长在内向的家庭中,也会是悲催的事。不过外向者比较容易从外界得到社会支持,这是他们的优势。
其实觉得中国已经算是内向者占比例较大的国家了,而且传统价值观里还是挺赞赏内敛的。现在西方价值观的入侵其实对内向者很不利,怎样生存下去,而又不委屈自己,真的是需要不断思考的问题。
不愉快的过去,我猜想应该是谁都有的。克服得好的话,会成为力量。昨天我只是醒悟过来我克服得没有想象中好,也有些想起了自己有时候自暴自弃的原因。被压抑在潜意识里的创伤情感进入意识层面,长远而言,应该算是好事。只是难免会低落一阵子而已。
真是天意弄人,手头上没有方便利用的电脑。本来这样的情绪爆发期是有可能写出有趣的东西的。而且我已经很长时间没有体会过这种程度的低落和迷茫,上一次的时候可能还在高中,或者刚上大学。
其实过去再郁闷都比不上未来。起码今天我还健全活着。
对家的感觉挺矛盾的。依赖的同时,非常害怕。对自己的情绪分析能力也算差不多够用了,可是遇上家庭相关事件,会失灵得厉害。挫败。
今天扫了墓,喝了茶。吃太多了感觉会胖。刚收拾完房间的时候情绪不错。
订了个akg的耳机和一直口水的台灯明天会到,还约了朋友玩。情绪上越是自虐,行为上就越要自爱,我还是非常理智的。呵呵。
@莫若寒 悲哀啊.我就活在很欢脱外向的家庭里.我爸妈那个大大咧咧啊...很欢乐但是也超级无奈.不能被理解的痛苦.
然后最大恶果就是爸妈会很开心的和别家家长笑谈起我的别扭敏感.我爸妈他们觉得这个都是小孩子很好玩的地方= =...然后经过一系列化学反应后其他小孩子就会说我小心眼啊怒!!!什么都不懂的小孩子只要我被开玩笑开得不开心了就说我小心眼害得我至今不敢随随便便生气完全没底线啊!全都忍啊忍啊忍...然后自己忍到内伤...
假如你心情不好的话.可以试试去散步.走一走会好一些吧...我完全不会安慰人...建议什么的也没有你自己想来得多...恩.其实回家了就很好啊.在家会感觉很温暖吧...往事什么的就让它随风飞走吧...过往的意义在于提供了或美好或不美好的记忆.可是我们所在的是当下.当下有当下的风景...这么说其实好有读者卷首语那种不痛不痒的大道理的感觉啊.......呃…我猜你会有更好的分析和解决办法的.你战胜了低谷那么多次.这次也会好的!加油哦~!^-^
明天去逛街.但愿能克制住自己的购买欲....
@夏叶 奖励系统在这里指的是大脑里神经兴奋递质的传播路径之类,说实话我也背不出来,只是看书读到过。不过令我们兴奋的神经递质大约是不同的,经过了大脑里的不同区域,由此引起感受和行动上的差异。
内向的人一般感受域限较低,就是对于同样的刺激,我们感受会更强烈,亦即你说的敏感。生活上,暴露在外向者觉得愉悦的刺激环境中时,内向者往往就觉得太多了,需要后退和隔离。其实普遍地,我们大家都对内向者理解得不够多,特别是如果一个内向者成长在外向的家庭,他的家人可能会给他提出一些不太合适的要求。然后再造成内向者的自卑。
其实了解自己是谁,真的很重要。
我昨天回了家。由于开学的时候忘了带电笔的电线,妈妈把家里小本的那条寄了过来,可是我又忘了带回去……因此没有电脑用。继续手机上网……
可能是气候问题,还有这样那样的细节,总之形成了一个扳机点。我昨晚颇有想起一点往事,情绪不太稳定。
所以今天扫墓之后也要收拾一下房间。整洁的环境的好心情的第一步啊……
@夏叶 不知道为什么浏览器上不了,要用爪机回复。
内向的问题是挺揪心的。这个很大程度上跟遗传有关,我们大脑里的奖励系统运行方式其实跟外向者是不同的。比较起来,尤其在社交活动中,我们的精力会更容易消耗,并难以恢复。但我们在探索内心的时候,也有自己的优势。
不是说内向性格就一定改变不了。只是那会很累,而且改变后也不一定开心。最重要的是,你是怎样的人,你想成为怎样的人,你在怎样的状态下最舒服。我个人觉得与其勉强自己去做别人,不如认真挖掘自己的潜力。之前试过开朗,但超过某个平衡点后,其实更容易导致抑郁。
如果快乐变成一个摆给别人看的表情,那它就失去本来意义了。
爪机太坑爹,下次再展开讨论。
今天看了一点哈利波特,一点我即我脑。明天回家。
@莫若寒 我去看了哦注册真心难住我了...百度了下才终于找到验证答案...哈哈我是万恶的同人女耽美狼啊恩.你是firenoix吧?写的文很不错呢虽然我没看过原剧可是还是看得很有感觉呢就是不许坑掉啊喂!哈哈~
会尝试克服胆小鬼心理看看那部剧的...
今天好累的说.玩也是件体力活啊.恩.我还收拾房间了呢明天早起去久违了的课堂= =...给自己放假.就不布置其他任务了...其实我给在行动上自己放假很久了...!积极的情绪
我就是那种心里目标很高但是很懒行动力巨弱的人.而且还有龟毛的完美主义.于是常常导致遣责的心情会把自己压得喘不过气.然后不敢面对不想承认自己找借口.唉…无奈.可是潜意识里又隐隐觉得是在逃避.但不知道自己这样是在逃避什么.大概是怕行动后的失败?真是个纠结的人...
希望自己能不再这样.
呐.一起加油吧!希望变成热血少年漫里的主人公那样乐观的人哈哈~