社会适应能力测试

郑日昌教授编制的社会适应能力诊断量表。
社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。

  • 1. 越是人多的地方，我越感到紧张。
  • 2. 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
  • 3. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
  • 4. 有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
  • 5. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
  • 6. 老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
  • 7. 我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
  • 8. 在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
  • 9. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
  • 10. 和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
  • 11. 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
  • 12. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
  • 13. 每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
  • 14. 我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
  • 15. 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
  • 16. 同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
  • 17. 不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
  • 18. 我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快＿
  • 19. 我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
  • 20. 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。