症状自评量表-SCL90

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  2. 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。

    测试指导语

    本次测试共 90 题

    • 1. 感到自己没有什么价值
    • 2. 容易烦恼和激动
    • 3. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
    • 4. 呼吸有困难
    • 5. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
    • 6. 一阵阵发冷或发热
    • 7. 肌肉酸痛
    • 8. 怕单独出门
    • 9. 经常与人争论
    • 10. 同异性相处时感到害羞不自在
    • 11. 感到比不上他人
    • 12. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
    • 13. 有一些别人没有的想法或念头
    • 14. 感到孤独
    • 15. 感到身体的某一部分较弱无力
    • 16. 对旁人责备求全
    • 17. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
    • 18. 感到人们对你不友好,不喜欢您
    • 19. 想到有关死亡的事
    • 20. 头昏或昏倒
    • 21. 感到别人想占您的便宜
    • 22. 害怕空旷的场所或街道
    • 23. 腰痛
    • 24. 一阵阵恐惧或惊恐
    • 25. 做事必须做得很慢以保证做得正确
    • 26. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
    • 27. 感到坐立不安心神不宁
    • 28. 感到别人能控制你的思想
    • 29. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您
    • 30. 单独一人时神经很紧张
    • 31. 对异性的兴趣减退
    • 32. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
    • 33. 责怪别人制造麻烦
    • 34. 感到自己的精力下降,活动减慢
    • 35. 吃得太多
    • 36. 脑子变空了
    • 37. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动
    • 38. 有想打人或伤害他人的冲动
    • 39. 喉咙有梗塞感
    • 40. 恶心或胃部不舒服
    • 41. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
    • 42. 有想摔坏或破坏东西的冲动
    • 43. 从未感到和其他人很亲近
    • 44. 对事物不感兴趣
    • 45. 感到害怕
    • 46. 感到自己的脑子有毛病
    • 47. 感到在公共场合吃东西很不舒服
    • 48. 有一些不属于您自己的想法
    • 49. 感到自己有罪
    • 50. 睡得不稳不深
    • 51. 想结束自己的生命
    • 52. 自己不能控制地大发脾气
    • 53. 身体发麻或刺痛
    • 54. 胃口不好
    • 55. 难以作出决定
    • 56. 头痛
    • 57. 发抖
    • 58. 胸痛
    • 59. 做事必须反复检查
    • 60. 感到难以完成任务
    • 61. 难以入睡
    • 62. 感到手或脚发沉
    • 63. 感到大多数人都不可信任
    • 64. 感到任何事情都很难做
    • 65. 过分担忧
    • 66. 害怕会在公共场合昏倒
    • 67. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
    • 68. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
    • 69. 即使和别人在一起也感到狐单
    • 70. 感到对别人神经过敏
    • 71. 感到对前途没有希望
    • 72. 感到苦闷
    • 73. 感到自己的身体有严重问题
    • 74. 忘记性大
    • 75. 感到别人不理解您不同情你
    • 76. 旁人能知道您的私下想法
    • 77. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
    • 78. 醒得太早
    • 79. 我的感情容易受到伤害
    • 80. 经常责怪自己
    • 81. 无缘无故地突然感到害怕
    • 82. 容易哭泣
    • 83. 感到紧张或容易紧张
    • 84. 听到旁人听不到的声音
    • 85. 感到有人在监视您谈论您
    • 86. 心跳得很厉害
    • 87. 不能集中注意力
    • 88. 神经过敏,心中不踏实
    • 89. 感到要赶快把事情做完
    • 90. 大叫或摔东西

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  3. 最新留言 更多

    • 222这数字也太吉利了吧
      青柠微凉 2020-07-11 19:31 回复@TA删除

    • 247 第一次测试
      TchFlli 2020-07-09 22:00 回复@TA删除

    • 趴/209稍微高那么一点…时间跨度到底是多久呢
      Dr. Z 2020-07-09 18:42 回复@TA删除

    • @逾期 去看医生吧…去做个检查安心一下
      Dr. Z 2020-07-09 18:41 回复@TA删除

    • 257比之前好些了,总共测过三次都是250以上,我害怕是不同时间段,情绪不同所导致的,所以就在不同的时间段分别测过,不知道是不是真的,心理却一直告诉自己可能仅仅只是心理暗示罢了,哪有那么容易就得抑郁症的,父母也只是告诉我,我只是心态不好,说看我平时都挺开朗的呀,我非常自卑,但父母,老师说是因为我把目标放太高了,是我太骄傲了,我其实不爱跟人交朋友,我觉得他们都是想占我便宜,可能是因为我比较自私吧。终于能好好的把藏心里话说出来了,其实我觉得网上的真情实感真的不可信,但我还是想说出来,我不相信会有人觉得这样的我不恶心。我都觉得自己恶心,虚伪的不行,真想给自己捅几刀,真的好想烧一盆木炭,吃下整盒安眠药,然后把门窗锁死,然后离开这个令人厌恶的世界,讽刺的是药店买不到安眠药,自己也没有真正自杀的勇气。可能只是个跳梁小丑演给自己看的一场独角戏吧.
      逾期 2020-07-09 03:07 回复@TA删除

    • 136~撒花!!!
      Dr. Z 2020-07-01 13:33 回复@TA删除

    • 214
      秀念忆夕 2020-06-28 15:25 回复@TA删除

    • 258
      惜遇 2020-06-26 14:32 回复@TA删除

    • 248
      柴柴🐶 2020-06-22 16:10 回复@TA删除

    • 314
      阿厌 2020-06-22 14:41 回复@TA删除

    • 124
      Jihey 2020-06-21 22:24 回复@TA删除

    • 182哎,看来我还挺正常……虚惊一场。[擦汗]
      青灯谬 2020-06-20 22:25 回复@TA删除

    • [惊讶]
      不自责 2020-06-16 23:17 回复@TA删除

    • 268…(呆滞)
      Dr. Z 2020-06-16 11:29 回复@TA删除

    • 336
      郁犬zzZ 2020-06-15 21:43 回复@TA删除

    • 135……这么低的嘛……
      樱之忆 2020-06-14 18:17 回复@TA删除

    • 噗哈哈,我还以为我199有点高,看了下评论区,瞬间安心
      比部生 2020-06-14 13:24 回复@TA删除

    • 351。挺没意思的。
      晏直 2020-06-12 05:51 回复@TA删除

    • 365。脑子里面已经一切都放空了。只要可以,只要有机会,只要给我一把手枪,会立刻崩了自己,离开这个世界
      子五 2020-06-11 02:02 回复@TA删除

    • 267…好像…还可以~
      木木 2020-06-08 19:29 回复@TA删除

    • 尽力了,怎么还是195
      Dr. Z 2020-06-06 06:59 回复@TA删除

    • 我认为,这可以让我发挥所有的感情。让我很佩服。
      昵称 2020-05-29 17:25 回复@TA删除

    • 321啊。本来觉得没什么大问题的,无所谓啦
      Eve 2020-05-26 02:18 回复@TA删除

    • 230……???
      安桥 2020-05-24 14:33 回复@TA删除

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