症状自评量表-SCL90

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2. 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。

   测试指导语

   本次测试共 90 题

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4. • 1. 感到要赶快把事情做完

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 2. 单独一人时神经很紧张

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 3. 感到坐立不安心神不宁

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 4. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 5. 为一些有关“性”的想法而很苦恼

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 6. 过分担忧

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 7. 害怕空旷的场所或街道

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 8. 有一些不属于您自己的想法

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 9. 经常责怪自己

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 10. 呼吸有困难

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 11. 脑子变空了

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 12. 醒得太早

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 13. 感到对前途没有希望

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 14. 头痛

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 15. 感到自己有罪

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 16. 感到难以完成任务

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 17. 感到大多数人都不可信任

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 18. 吃得太多

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 19. 即使和别人在一起也感到狐单

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 20. 感到身体的某一部分较弱无力

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 21. 想结束自己的生命

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 22. 感到人们对你不友好，不喜欢您

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 23. 感到别人想占您的便宜

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 24. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 25. 喉咙有梗塞感

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 26. 发抖

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 27. 感到自己的精力下降，活动减慢

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 28. 自己不能控制地大发脾气

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 29. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 30. 做事必须做得很慢以保证做得正确

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 31. 胸痛

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 32. 恶心或胃部不舒服

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 33. 神经过敏，心中不踏实

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 34. 有一些别人没有的想法或念头

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 35. 害怕会在公共场合昏倒

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 36. 感到自己的身体有严重问题

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 37. 感到比不上他人

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 38. 感到对别人神经过敏

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 39. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 40. 肌肉酸痛

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 41. 身体发麻或刺痛

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 42. 做事必须反复检查

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 43. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 44. 感到别人不理解您不同情你

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 45. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 46. 容易哭泣

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 47. 大叫或摔东西

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 48. 经常与人争论

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 49. 睡得不稳不深

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 50. 感到在公共场合吃东西很不舒服

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 51. 旁人能知道您的私下想法

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 52. 容易烦恼和激动

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 53. 感到害怕

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 54. 感到任何事情都很难做

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 55. 感到孤独

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 56. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 57. 无缘无故地突然感到害怕

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 58. 对事物不感兴趣

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 59. 难以作出决定

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 60. 感到有人在监视您谈论您

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 61. 感到紧张或容易紧张

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 62. 责怪别人制造麻烦

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 63. 对异性的兴趣减退

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 64. 想到有关死亡的事

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 65. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 66. 忘记性大

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 67. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 68. 一阵阵恐惧或惊恐

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 69. 有想摔坏或破坏东西的冲动

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 70. 不能集中注意力

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 71. 感到自己的脑子有毛病

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 72. 同异性相处时感到害羞不自在

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 73. 一阵阵发冷或发热

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 74. 头昏或昏倒

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 75. 听到旁人听不到的声音

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 76. 感到苦闷

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 77. 有想打人或伤害他人的冲动

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 78. 腰痛

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 79. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 80. 感到手或脚发沉

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 81. 胃口不好

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 82. 难以入睡

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 83. 从未感到和其他人很亲近

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 84. 怕单独出门

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 85. 我的感情容易受到伤害

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 86. 当别人看着您或谈论您时感到不自在

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 87. 心跳得很厉害

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 88. 感到别人能控制你的思想

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 89. 感到自己没有什么价值

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

   • 90. 对旁人责备求全

     A. 无

     B. 轻度

     C. 中度

     D. 偏重

     E. 严重

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   • 433。完全感受不到自己有什么用。多次结束自己没成功 自己就像家里的累赘一样 只会吸食父母的血汗钱来看病。两年了没有好转 药物没有用处 父母也不怎么关心过我 只知道自责。每天都出现幻听 叫我去死 不知道自己有什么用 不喜欢社交不喜欢家人不喜欢自己 学校看见就想吐 恶心 但最恶心的还是自己 可恨 无意义。

     干净的蜘蛛侠 2022-06-07 17:50 回复@TA删除

   • 降到217了，庆幸有很多人能帮助自己

     C418 2022-06-05 17:50 回复@TA删除

   • 215 难过

     橘子果。 2022-05-29 04:17 回复@TA删除

   • 325

     消失着 2022-05-19 23:49 回复@TA删除

   • 天天在三四百之间横跳，真当是在考高考吗

     星星春雪 2022-05-15 02:37 回复@TA删除

   • 295真好

     如杰威 2022-05-14 20:48 回复@TA删除

   • 382不敢去看病，把身边的所有人都赶走了，每天头疼，浑身酸痛，记忆力下降，每天都在煎熬

     R. 2022-05-09 14:22 回复@TA删除

   • 426爆表了，前几年测试虽然也有三百多，但是明确的感受到了，我又严重了，以前没有的感觉，现在都有了。真的是感觉自己很可笑。无时无刻不想着结束生命，却又一直这样活着。可笑的自己。不过到现在这个程度也正常。毕竟自己已经放弃自己了。虽然现在在别人眼里，我的美好生活才刚刚开始。但对于我来说，结束离我越来越近了。哈哈，可笑吧。

     子五 2022-04-08 00:27 回复@TA删除