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症状自评量表-SCL90

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《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。

测试指导语

本次测试共 90 题
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- 1. 单独一人时神经很紧张
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 2. 感到别人不理解您不同情你
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 3. 容易哭泣
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 4. 醒得太早
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 5. 睡得不稳不深
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 6. 感到自己的精力下降，活动减慢
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 7. 有想摔坏或破坏东西的冲动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 8. 一阵阵恐惧或惊恐
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 9. 感到身体的某一部分较弱无力
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 10. 恶心或胃部不舒服
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 11. 感到手或脚发沉
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 12. 感到苦闷
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 13. 大叫或摔东西
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 14. 喉咙有梗塞感
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 15. 难以入睡
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 16. 感到孤独
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 17. 身体发麻或刺痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 18. 自己不能控制地大发脾气
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 19. 感到害怕
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 20. 有一些不属于您自己的想法
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 21. 旁人能知道您的私下想法
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 22. 我的感情容易受到伤害
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 23. 感到比不上他人
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 24. 感到对前途没有希望
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 25. 经常责怪自己
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 26. 感到大多数人都不可信任
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 27. 神经过敏，心中不踏实
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 28. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 29. 腰痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 30. 想结束自己的生命
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 31. 感到有人在监视您谈论您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 32. 感到自己有罪
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 33. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 34. 感到自己的身体有严重问题
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 35. 经常与人争论
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 36. 发抖
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 37. 害怕空旷的场所或街道
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 38. 吃得太多
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 39. 胃口不好
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 40. 害怕会在公共场合昏倒
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 41. 感到别人想占您的便宜
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 42. 对事物不感兴趣
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 43. 感到自己没有什么价值
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 44. 无缘无故地突然感到害怕
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 45. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 46. 呼吸有困难
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 47. 头痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 48. 感到要赶快把事情做完
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 49. 感到难以完成任务
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 50. 对旁人责备求全
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 51. 感到自己的脑子有毛病
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 52. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 53. 头昏或昏倒
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 54. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 55. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 56. 感到别人能控制你的思想
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 57. 听到旁人听不到的声音
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 58. 做事必须做得很慢以保证做得正确
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 59. 脑子变空了
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 60. 肌肉酸痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 61. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 62. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 63. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 64. 感到在公共场合吃东西很不舒服
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 65. 难以作出决定
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 66. 同异性相处时感到害羞不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 67. 有想打人或伤害他人的冲动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 68. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 69. 不能集中注意力
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 70. 忘记性大
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 71. 感到对别人神经过敏
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 72. 感到人们对你不友好，不喜欢您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 73. 胸痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 74. 心跳得很厉害
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 75. 怕单独出门
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 76. 即使和别人在一起也感到狐单
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 77. 容易烦恼和激动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 78. 做事必须反复检查
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 79. 从未感到和其他人很亲近
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 80. 感到紧张或容易紧张
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 81. 感到坐立不安心神不宁
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 82. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 83. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 84. 责怪别人制造麻烦
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 85. 有一些别人没有的想法或念头
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 86. 一阵阵发冷或发热
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 87. 对异性的兴趣减退
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 88. 感到任何事情都很难做
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 89. 过分担忧
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 90. 想到有关死亡的事
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
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- 总分365，除了抑郁焦虑敌对超过4，其他都是超过3
  嘲鸫瓜 2020-01-14 12:39 回复 @TA 删除
- @十七感觉每次来都能看到你放置一会吧？先让自己动起来过两三个月再来吧加油
  葡挞挞 2020-01-12 23:26 回复 @TA 删除
- 244诶😩
  云珏 2020-01-07 21:31 回复 @TA 删除
- 我舍友因为她去医院发现她214搬宿舍了，然后我就在网上找这个测了测我137
  潜行的兔子 2020-01-02 15:01 回复 @TA 删除
- 总分397，均分 4.4，其中阳性项目数为 90，阳性症状均分4.4。恐怖3.6，躯体化4.2，其他的都在4.3及以上。
  十七 2020-01-02 02:31 回复 @TA 删除
- 326，均分3.6，其中躯体化最少，才2.1我厉害上4的有人际敏感（4.3），抑郁（4.2），敌对（4.3）和偏执（4.5）最近食欲严重下降，越来越不会吃头有时晕晕的在家和学校的样子完全不一样，感觉自己都快变成几块了说实在的我看着这些题目都快哭出来了
  Laye不配 2019-12-31 15:59 回复 @TA 删除
- 她离开我了，我就成这样了
  她 2019-12-28 21:12 回复 @TA 删除
- 为什么会这样，离开她了，我就成这样了
  她 2019-12-28 21:12 回复 @TA 删除
- 384我是不是好一点了但是我天天都好困好困沉迷听歌，很难想象一天不听歌
  十七 2019-12-27 19:04 回复 @TA 删除
- 248，离抑郁差1分，偏执严重就这样吧
  ikeaka_ 2019-12-23 21:00 回复 @TA 删除
- 自己到底怎么了
  氟西汀 2019-12-19 14:42 回复 @TA 删除
- 191 救救我
  Olivia 2019-12-15 14:53 回复 @TA 删除
- 189，主要是躯体化、焦虑和精神病症。好难啊我不知道该怎么办了。准备在申请学校之后去看医生了。
  Alexis 2019-11-30 20:35 回复 @TA 删除
- 等死吧
  tgs9311 2019-11-30 10:20 回复 @TA 删除
- 437
  tgs9311 2019-11-30 10:20 回复 @TA 删除
- 304
  无名 2019-11-28 23:57 回复 @TA 删除
- 411
  tgs9311 2019-11-28 21:56 回复 @TA 删除
- 总分329，阳性症状均分3.8。但是我很开心。
  Shallwe 2019-11-27 12:18 回复 @TA 删除
- 407就自生自灭吧
  lulu 2019-11-15 21:55 回复 @TA 删除
- 396
  十七 2019-11-12 19:27 回复 @TA 删除
- 271:}
  Timber0207 2019-11-10 21:34 回复 @TA 删除
- 261 精神病症分高，，有好些还是卡分，，又开始了:)
  Timber0207 2019-10-26 21:13 回复 @TA 删除
- 333
  alwaysxx 2019-10-26 08:51 回复 @TA 删除
- 275 抑郁和人际敏感均分最高
  姜十安 2019-10-21 17:16 回复 @TA 删除

症状自评量表-SCL90

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本次测试共 90 题

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总分365，除了抑郁焦虑敌对超过4，其他都是超过3 嘲鸫瓜 2020-01-14 12:39 回复@TA删除

@十七 感觉每次来都能看到你 放置一会吧？先让自己动起来 过两三个月再来吧 加油 葡挞挞 2020-01-12 23:26 回复@TA删除

244诶😩 云珏 2020-01-07 21:31 回复@TA删除

我舍友因为她去医院发现她214搬宿舍了，然后我就在网上找这个测了测我137 潜行的兔子 2020-01-02 15:01 回复@TA删除

总分397，均分 4.4，其中阳性项目数为 90，阳性症状均分4.4。恐怖3.6，躯体化4.2，其他的都在4.3及以上。 十七 2020-01-02 02:31 回复@TA删除

她离开我了，我就成这样了 她 2019-12-28 21:12 回复@TA删除

为什么会这样，离开她了，我就成这样了 她 2019-12-28 21:12 回复@TA删除

384我是不是好一点了 但是我天天都好困好困 沉迷听歌，很难想象一天不听歌 十七 2019-12-27 19:04 回复@TA删除

248，离抑郁差1分，偏执严重 就这样吧 ikeaka_ 2019-12-23 21:00 回复@TA删除

自己到底怎么了 氟西汀 2019-12-19 14:42 回复@TA删除

191 救救我 Olivia 2019-12-15 14:53 回复@TA删除

189，主要是躯体化、焦虑和精神病症。 好难啊我不知道该怎么办了。准备在申请学校之后去看医生了。 Alexis 2019-11-30 20:35 回复@TA删除

等死吧 tgs9311 2019-11-30 10:20 回复@TA删除

437 tgs9311 2019-11-30 10:20 回复@TA删除

304 无名 2019-11-28 23:57 回复@TA删除

411 tgs9311 2019-11-28 21:56 回复@TA删除

总分329，阳性症状均分3.8。但是我很开心。 Shallwe 2019-11-27 12:18 回复@TA删除

407就自生自灭吧 lulu 2019-11-15 21:55 回复@TA删除

396 十七 2019-11-12 19:27 回复@TA删除

271:} Timber0207 2019-11-10 21:34 回复@TA删除

261 精神病症分高，，有好些还是卡分，，又开始了:) Timber0207 2019-10-26 21:13 回复@TA删除

333 alwaysxx 2019-10-26 08:51 回复@TA删除

275 抑郁和 人际敏感均分最高 姜十安 2019-10-21 17:16 回复@TA删除

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总分365，除了抑郁焦虑敌对超过4，其他都是超过3
嘲鸫瓜 2020-01-14 12:39 回复 @TA 删除

@十七感觉每次来都能看到你放置一会吧？先让自己动起来过两三个月再来吧加油
葡挞挞 2020-01-12 23:26 回复 @TA 删除

244诶😩
云珏 2020-01-07 21:31 回复 @TA 删除

我舍友因为她去医院发现她214搬宿舍了，然后我就在网上找这个测了测我137
潜行的兔子 2020-01-02 15:01 回复 @TA 删除

总分397，均分 4.4，其中阳性项目数为 90，阳性症状均分4.4。恐怖3.6，躯体化4.2，其他的都在4.3及以上。
十七 2020-01-02 02:31 回复 @TA 删除

她离开我了，我就成这样了
她 2019-12-28 21:12 回复 @TA 删除

为什么会这样，离开她了，我就成这样了
她 2019-12-28 21:12 回复 @TA 删除

384我是不是好一点了但是我天天都好困好困沉迷听歌，很难想象一天不听歌
十七 2019-12-27 19:04 回复 @TA 删除

248，离抑郁差1分，偏执严重就这样吧
ikeaka_ 2019-12-23 21:00 回复 @TA 删除

自己到底怎么了
氟西汀 2019-12-19 14:42 回复 @TA 删除

191 救救我
Olivia 2019-12-15 14:53 回复 @TA 删除

189，主要是躯体化、焦虑和精神病症。好难啊我不知道该怎么办了。准备在申请学校之后去看医生了。
Alexis 2019-11-30 20:35 回复 @TA 删除

等死吧
tgs9311 2019-11-30 10:20 回复 @TA 删除

437
tgs9311 2019-11-30 10:20 回复 @TA 删除

304
无名 2019-11-28 23:57 回复 @TA 删除

411
tgs9311 2019-11-28 21:56 回复 @TA 删除

总分329，阳性症状均分3.8。但是我很开心。
Shallwe 2019-11-27 12:18 回复 @TA 删除

407就自生自灭吧
lulu 2019-11-15 21:55 回复 @TA 删除

396
十七 2019-11-12 19:27 回复 @TA 删除

271:}
Timber0207 2019-11-10 21:34 回复 @TA 删除

261 精神病症分高，，有好些还是卡分，，又开始了:)
Timber0207 2019-10-26 21:13 回复 @TA 删除

333
alwaysxx 2019-10-26 08:51 回复 @TA 删除

275 抑郁和人际敏感均分最高
姜十安 2019-10-21 17:16 回复 @TA 删除