症状自评量表-SCL90(心理体验版)
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你有没有过这样的时刻——

明明身体没什么大毛病，却总觉得哪里不对劲；
睡眠越来越差，但又说不清是压力还是别的原因；
有时候突然烦躁、焦虑，或者什么都不想做……

这些感受不一定需要"诊断"，但它们确实在告诉你一些事情。

SCL-90 症状自评量表是全球使用最广泛的心理健康筛查工具之一，覆盖 10 大心理维度、90 道题目 ，帮助你系统地了解近期的身心状态。

与其他测评的区别：

  1. 不是性格测试，而是状态检测——反映的是你"最近一周"的真实感受
  2. 不做诊断，不贴标签——只帮你看见那些模糊的不适感
  3. 覆盖全面——从情绪到身体、从人际到睡眠，一次完成

你将获得：

  1. 10 个核心维度的体验状态评估
  2. 清晰的得分参考和解读
  3. 需要关注的维度提示
  4. 针对性的调适建议（完整版）

请根据你 "最近一周" 的真实感受作答。
所有题目均为 1-5 分，从"没有"到"非常严重"。

本问卷用于自我觉察，不能作为临床诊断依据。如果某些体验持续影响生活，建议咨询专业人士。

参考文献

参考文献

原始理论

Derogatis, L. R., Lipman, R. S., & Covi, L. (1973). SCL-90: An outpatient psychiatric rating scale—preliminary report. Psychopharmacology Bulletin, 9(1), 13–28.

SCL-90 的首篇发表文献，确立了多维度症状自评的基本框架。

Derogatis, L. R. (1977). SCL-90-R: Administration, scoring and procedures manual-I for the R(evised) version. Johns Hopkins University School of Medicine.

SCL-90 修订版的完整操作手册，定义了九个主要因子的结构和计分方法。

效度研究

Derogatis, L. R., & Cleary, P. A. (1977). Confirmation of the dimensional structure of the SCL-90: A study in construct validation. Journal of Clinical Psychology, 33(4), 981–989.

通过因素分析确认了 SCL-90 的多维度结构效度。

Derogatis, L. R., Rickels, K., & Rock, A. F. (1976). The SCL-90 and the MMPI: A step in the validation of a new self-report scale. British Journal of Psychiatry, 128, 280–289.

将 SCL-90 与 MMPI 进行效标关联效度比较，验证了其测量的可靠性。

中国本土化

王征宇. (1984). 症状自评量表(SCL-90). 上海精神医学, (2), 68–70.

SCL-90 中文版的引进和标准化工作，是国内最早也是引用最广泛的中文修订文献。

金华, 吴文源, & 张明园. (1986). 中国正常人SCL-90评定结果的初步分析. 中国神经精神疾病杂志, 12(5), 260–263.

建立了中国常模数据，为国内临床和研究应用提供了本土化参考标准。

SCL-90 自 1973 年问世以来，已成为全球使用最广泛的心理健康筛查工具之一。中文版经过标准化修订，具有良好的信效度，广泛应用于国内心理健康评估和研究领域。