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症状自评量表-SCL90

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《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。

测试指导语

本次测试共 90 题
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- 1. 无缘无故地突然感到害怕
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 2. 容易哭泣
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 3. 感到对别人神经过敏
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 4. 感到大多数人都不可信任
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 5. 神经过敏，心中不踏实
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 6. 感到别人能控制你的思想
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 7. 感到比不上他人
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 8. 有一些不属于您自己的想法
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 9. 身体发麻或刺痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 10. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 11. 同异性相处时感到害羞不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 12. 心跳得很厉害
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 13. 做事必须反复检查
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 14. 恶心或胃部不舒服
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 15. 想到有关死亡的事
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 16. 怕单独出门
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 17. 感到自己没有什么价值
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 18. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 19. 感到坐立不安心神不宁
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 20. 对事物不感兴趣
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 21. 呼吸有困难
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 22. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 23. 感到紧张或容易紧张
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 24. 感到自己的脑子有毛病
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 25. 感到自己的精力下降，活动减慢
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 26. 胸痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 27. 感到自己有罪
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 28. 感到对前途没有希望
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 29. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 30. 睡得不稳不深
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 31. 旁人能知道您的私下想法
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 32. 感到自己的身体有严重问题
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 33. 难以作出决定
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 34. 一阵阵恐惧或惊恐
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 35. 感到手或脚发沉
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 36. 经常责怪自己
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 37. 吃得太多
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 38. 醒得太早
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 39. 想结束自己的生命
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 40. 有想打人或伤害他人的冲动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 41. 我的感情容易受到伤害
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 42. 一阵阵发冷或发热
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 43. 大叫或摔东西
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 44. 听到旁人听不到的声音
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 45. 脑子变空了
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 46. 容易烦恼和激动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 47. 头昏或昏倒
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 48. 感到别人不理解您不同情你
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 49. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 50. 不能集中注意力
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 51. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 52. 害怕空旷的场所或街道
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 53. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 54. 发抖
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 55. 感到人们对你不友好，不喜欢您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 56. 对异性的兴趣减退
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 57. 喉咙有梗塞感
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 58. 即使和别人在一起也感到狐单
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 59. 感到害怕
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 60. 有一些别人没有的想法或念头
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 61. 感到在公共场合吃东西很不舒服
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 62. 从未感到和其他人很亲近
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 63. 有想摔坏或破坏东西的冲动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 64. 头痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 65. 胃口不好
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 66. 经常与人争论
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 67. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 68. 感到难以完成任务
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 69. 忘记性大
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 70. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 71. 感到别人想占您的便宜
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 72. 肌肉酸痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 73. 感到孤独
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 74. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 75. 过分担忧
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 76. 感到身体的某一部分较弱无力
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 77. 单独一人时神经很紧张
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 78. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 79. 对旁人责备求全
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 80. 责怪别人制造麻烦
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 81. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 82. 害怕会在公共场合昏倒
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 83. 感到要赶快把事情做完
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 84. 感到苦闷
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 85. 腰痛
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 86. 自己不能控制地大发脾气
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 87. 做事必须做得很慢以保证做得正确
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 88. 感到任何事情都很难做
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 89. 感到有人在监视您谈论您
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
- 90. 难以入睡
  A. 无
  B. 轻度
  C. 中度
  D. 偏重
  E. 严重
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- 加四分😂
  十七 2019-02-15 11:39 回复 @TA 删除
- 半个月，395，4.4，83，4.7。可是感觉不大阳性项目数是怎么来的呀...
  十七 2019-02-03 18:39 回复 @TA 删除
- 总分368，均分 4.1.其中阳性项目数为 83，阳性症状均分4.3。
  兰家的墨墨 2019-01-23 18:47 回复 @TA 删除
- 抑郁3.9
  Infinite∞HOLiC 2019-01-22 20:52 回复 @TA 删除
- 红了，都不知道能熬多久。山多
  十七 2019-01-13 02:25 回复 @TA 删除
- 总分379，均分 4.2，其中阳性项目数为 84，阳性症状均分4.4。
  郁语 2018-11-24 20:10 回复 @TA 删除
- 总分205，均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分2.9。有怀疑自己有焦虑症看来还好嗯嗯
  Nia 2018-10-18 15:12 回复 @TA 删除
- 总分286，均分 3.2，其中阳性项目数为 65，阳性症状均分4.0。。。。本来头痛，测完胃都痛了，难受
  阿白白白君 2018-10-14 00:13 回复 @TA 删除
- 总分377，均分 4.2，其中阳性项目数为 86，阳性症状均分4.3。我这样会不会有点多了？再怎么办？
  兜兜i 2018-10-09 00:38 回复 @TA 删除
- 总分193，均分 2.1，其中阳性项目数为 53，阳性症状均分2.9。我这样需要去看医生么
  短短 2018-10-08 22:43 回复 @TA 删除
- 总分211，均分2.3，其中阳性项目数62，阳性症状均分3.0。
  tong. 2018-10-08 17:59 回复 @TA 删除
- 总分248，均分 2.8，其中阳性项目数为 82，阳性症状均分2.9。还好，差点以为自己有病。。。
  活着与自由 2018-10-07 23:37 回复 @TA 删除
- 总分137，均分 1.5，其中阳性项目数为 40，阳性症状均分2.2 帮我看看
  哈哈哈 2018-09-24 12:06 回复 @TA 删除
- 恩
  阳光 2018-09-18 17:35 回复 @TA 删除
- 恩
  阳光 2018-09-18 17:32 回复 @TA 删除
- 恩
  阳光 2018-09-18 17:29 回复 @TA 删除
- @agrass 最好去还不能确定是不是抑郁症
  染玖 2018-09-08 14:08 回复 @TA 删除
- 总分350，均分 3.9，其中阳性项目数为 81，阳性症状均分4.0。我这样的，需不需要看医生？现在自己买黛力新吃，但是没有效果。
  agrass 2018-09-08 12:12 回复 @TA 删除
- 总分209，均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分3.0。这个用不用看医生
  也是都还行 2018-09-05 21:35 回复 @TA 删除
- 297 要不要去看医生
  今夕何夕 2018-09-02 20:31 回复 @TA 删除
- 165，超出5点，没想到抑郁得分最高
  takenoki 2018-08-29 13:24 回复 @TA 删除
- 382
  肆朔祈 2018-08-29 11:41 回复 @TA 删除
- 335
  小小 2018-08-29 00:24 回复 @TA 删除
- 329 看到大家分数都这么高我就说服自己继续扛不去医院了
  大雄 2018-08-27 14:35 回复 @TA 删除

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本次测试共 90 题

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加四分😂 十七 2019-02-15 11:39 回复@TA删除

半个月，395，4.4，83，4.7。可是感觉不大阳性项目数是怎么来的呀... 十七 2019-02-03 18:39 回复@TA删除

总分368，均分 4.1.其中阳性项目数为 83，阳性症状均分4.3。 兰家的墨墨 2019-01-23 18:47 回复@TA删除

抑郁3.9 Infinite∞HOLiC 2019-01-22 20:52 回复@TA删除

红了，都不知道能熬多久。山多 十七 2019-01-13 02:25 回复@TA删除

总分379，均分 4.2，其中阳性项目数为 84，阳性症状均分4.4。 郁语 2018-11-24 20:10 回复@TA删除

总分205， 均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分2.9。有怀疑自己有焦虑症 看来还好 嗯嗯 Nia 2018-10-18 15:12 回复@TA删除

总分286，均分 3.2，其中阳性项目数为 65，阳性症状均分4.0。。。。本来头痛，测完胃都痛了，难受 阿白白白君 2018-10-14 00:13 回复@TA删除

总分377，均分 4.2，其中阳性项目数为 86，阳性症状均分4.3。我这样会不会有点多了？再怎么办？ 兜兜i 2018-10-09 00:38 回复@TA删除

总分193，均分 2.1，其中阳性项目数为 53，阳性症状均分2.9。我这样需要去看医生么 短短 2018-10-08 22:43 回复@TA删除

总分211，均分2.3，其中阳性项目数62，阳性症状均分3.0。 tong. 2018-10-08 17:59 回复@TA删除

总分248，均分 2.8，其中阳性项目数为 82，阳性症状均分2.9。还好，差点以为自己有病。。。 活着与自由 2018-10-07 23:37 回复@TA删除

总分137，均分 1.5，其中阳性项目数为 40，阳性症状均分2.2 帮我看看 哈哈哈 2018-09-24 12:06 回复@TA删除

恩 阳光 2018-09-18 17:35 回复@TA删除

恩 阳光 2018-09-18 17:32 回复@TA删除

恩 阳光 2018-09-18 17:29 回复@TA删除

@agrass 最好去 还不能确定是不是抑郁症 染玖 2018-09-08 14:08 回复@TA删除

总分350，均分 3.9，其中阳性项目数为 81，阳性症状均分4.0。我这样的，需不需要看医生？现在自己买黛力新吃，但是没有效果。 agrass 2018-09-08 12:12 回复@TA删除

总分209，均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分3.0。这个用不用看医生 也是都还行 2018-09-05 21:35 回复@TA删除

297 要不要去看医生 今夕何夕 2018-09-02 20:31 回复@TA删除

165，超出5点，没想到抑郁得分最高 takenoki 2018-08-29 13:24 回复@TA删除

382 肆朔祈 2018-08-29 11:41 回复@TA删除

335 小小 2018-08-29 00:24 回复@TA删除

329 看到大家分数都这么高 我就说服自己继续扛不去医院了 大雄 2018-08-27 14:35 回复@TA删除

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加四分😂
十七 2019-02-15 11:39 回复 @TA 删除

半个月，395，4.4，83，4.7。可是感觉不大阳性项目数是怎么来的呀...
十七 2019-02-03 18:39 回复 @TA 删除

总分368，均分 4.1.其中阳性项目数为 83，阳性症状均分4.3。
兰家的墨墨 2019-01-23 18:47 回复 @TA 删除

抑郁3.9
Infinite∞HOLiC 2019-01-22 20:52 回复 @TA 删除

红了，都不知道能熬多久。山多
十七 2019-01-13 02:25 回复 @TA 删除

总分379，均分 4.2，其中阳性项目数为 84，阳性症状均分4.4。
郁语 2018-11-24 20:10 回复 @TA 删除

总分205，均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分2.9。有怀疑自己有焦虑症看来还好嗯嗯
Nia 2018-10-18 15:12 回复 @TA 删除

总分286，均分 3.2，其中阳性项目数为 65，阳性症状均分4.0。。。。本来头痛，测完胃都痛了，难受
阿白白白君 2018-10-14 00:13 回复 @TA 删除

总分377，均分 4.2，其中阳性项目数为 86，阳性症状均分4.3。我这样会不会有点多了？再怎么办？
兜兜i 2018-10-09 00:38 回复 @TA 删除

总分193，均分 2.1，其中阳性项目数为 53，阳性症状均分2.9。我这样需要去看医生么
短短 2018-10-08 22:43 回复 @TA 删除

总分211，均分2.3，其中阳性项目数62，阳性症状均分3.0。
tong. 2018-10-08 17:59 回复 @TA 删除

总分248，均分 2.8，其中阳性项目数为 82，阳性症状均分2.9。还好，差点以为自己有病。。。
活着与自由 2018-10-07 23:37 回复 @TA 删除

总分137，均分 1.5，其中阳性项目数为 40，阳性症状均分2.2 帮我看看
哈哈哈 2018-09-24 12:06 回复 @TA 删除

恩
阳光 2018-09-18 17:35 回复 @TA 删除

恩
阳光 2018-09-18 17:32 回复 @TA 删除

恩
阳光 2018-09-18 17:29 回复 @TA 删除

@agrass 最好去还不能确定是不是抑郁症
染玖 2018-09-08 14:08 回复 @TA 删除

总分350，均分 3.9，其中阳性项目数为 81，阳性症状均分4.0。我这样的，需不需要看医生？现在自己买黛力新吃，但是没有效果。
agrass 2018-09-08 12:12 回复 @TA 删除

总分209，均分 2.3，其中阳性项目数为 59，阳性症状均分3.0。这个用不用看医生
也是都还行 2018-09-05 21:35 回复 @TA 删除

297 要不要去看医生
今夕何夕 2018-09-02 20:31 回复 @TA 删除

165，超出5点，没想到抑郁得分最高
takenoki 2018-08-29 13:24 回复 @TA 删除

382
肆朔祈 2018-08-29 11:41 回复 @TA 删除

335
小小 2018-08-29 00:24 回复 @TA 删除

329 看到大家分数都这么高我就说服自己继续扛不去医院了
大雄 2018-08-27 14:35 回复 @TA 删除