心理知识

讨论区
树洞
开心果
许愿树

养成习惯
天生情人
心理测试

焦虑症测试

登录后可以保存测试结果，没有账号可以先注册一个。
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。
本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目。可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。

测试指导语
根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择
从左到右分别表示：
* 很少：没有或很少有时间
* 较少：少部分时间
* 较多：相当多时间
* 经常：绝大部分或全部时间部时间

本次测试共 20 题
分享到：微信新浪微博 QQ空间 QQ好友豆瓣网百度贴吧
- 1. 我觉得我可能将要发疯
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 2. 我觉得比平常容易紧张和着急
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 3. 我吸气呼气都感到很容易
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 4. 我容易入睡，并且一夜睡得很好
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 5. 我的手脚麻木和刺痛
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 6. 我因为一阵阵头晕而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 7. 我常常要小便
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 8. 我的手是干燥温暖的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 9. 我无缘无故地感到害怕
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 10. 我脸红发热
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 11. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 12. 我感觉容易衰弱和疲乏
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 13. 我手脚发抖打颤
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 14. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 15. 我觉得心跳得很快
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 16. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 17. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 18. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 19. 我做恶梦
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 20. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
请完善以下个人信息，这些信息仅用于计算测试结果和个性化测试报告，完全保密。
最新留言更多

表情
转发 
- 82.5
  冰城哈尔滨 2021-04-19 22:38 回复 @TA 删除
- 51.25，挺好
  花芒果 2021-04-17 19:11 回复 @TA 删除
- @想吃大魚頭你这不错啊，你再看看我，我这85还算好点的呢
  冰城哈尔滨 2021-04-12 02:31 回复 @TA 删除
- 我上次还76.25呢，这次变成86.25了
  冰城哈尔滨 2021-03-28 01:31 回复 @TA 删除
- 80 隔壁重度抑郁..我真的好累啊只想把自己锁在房间里每天都会躲在被窝里哭
  2021了还能好吗 2021-02-21 10:19 回复 @TA 删除
- @想吃大魚頭嘿嘿嘿赞同！
  wyt 2021-02-04 10:20 回复 @TA 删除
- 肯定是假的！我…很正常的吧……（91.25啊草草草）
  嗯 2021-02-02 23:29 回复 @TA 删除
- 42.5
  焕灰 2021-01-11 22:33 回复 @TA 删除
- 87.5我呼吸困难
  菜菜的人生 2020-12-16 01:46 回复 @TA 删除
- @yenee 抱抱你啊，搓搓揉揉，虽然不知道该说什么，但是还是希望你能够好起来a，抱抱你
  ❌ 2020-12-08 23:10 回复 @TA 删除
- 77.5，哈哈哈哈哈
  DIE 2020-12-04 00:57 回复 @TA 删除
- 28.75分，只要吃飽睡好，天天都能這樣快樂
  想吃大魚頭 2020-11-19 16:51 回复 @TA 删除
- 76.25
  春暖花开，等我回家 2020-11-14 17:42 回复 @TA 删除
- @yenee 加油，一起活着
  Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复 @TA 删除
- 71.25，头晕，手脚麻木，失眠多梦是因为焦虑？
  Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复 @TA 删除
- 都是假的吧..不过因为生病发抖也在吃药，抑制住了。不吃药又有些发抖，不过没事，应该是假的
  十七 2020-10-28 02:05 回复 @TA 删除
- 男朋友不相信我克制不住自己要吵分了怎么办
  piqrith 2020-09-28 22:43 回复 @TA 删除
- 77.5
  努力抓住的稻草 2020-09-19 17:19 回复 @TA 删除
- @yenee 要好好的
  清酒 2020-09-17 20:22 回复 @TA 删除
- 啊哦...98.75,..间接性的100喽...抑郁症测试95.75，也是间接性的100吧......
  Et le vent 2020-09-06 22:38 回复 @TA 删除
- 65 中度焦虑啦隔壁重度抑郁哈哈想死但是找不到有啥好方法暂且苟活接稿恰点烂钱打游戏吧ww
  MTK 2020-09-03 19:51 回复 @TA 删除
- 78.75 这个测试是不是有问题啊
  孤心つ° 2020-08-25 13:27 回复 @TA 删除
- 61.25假的吧草，不至于不至于不至于不至于最近会产生臆想，幻想有一个人在我难过的时候安慰我我自己知道但是停不下来幻想草麻了
  yuan 2020-07-24 19:50 回复 @TA 删除
- 77.5
  春暖花开，等我回家 2020-07-24 11:43 回复 @TA 删除

返回顶部

焦虑症测试

登录后可以保存测试结果， 没有账号可以先 注册 一个。

测试指导语

本次测试共 20 题

请完善以下个人信息，这些信息仅用于计算测试结果和个性化测试报告，完全保密。

最新留言 更多

82.5 冰城哈尔滨 2021-04-19 22:38 回复@TA删除

51.25，挺好 花芒果 2021-04-17 19:11 回复@TA删除

@想吃大魚頭 你这不错啊，你再看看我，我这85还算好点的呢 冰城哈尔滨 2021-04-12 02:31 回复@TA删除

我上次还76.25呢，这次变成86.25了 冰城哈尔滨 2021-03-28 01:31 回复@TA删除

80 隔壁重度抑郁..我真的好累啊 只想把自己锁在房间里 每天都会躲在被窝里哭 2021了还能好吗 2021-02-21 10:19 回复@TA删除

@想吃大魚頭 嘿嘿嘿赞同！ wyt 2021-02-04 10:20 回复@TA删除

肯定是假的！我…很正常的吧……（91.25啊草草草） 嗯 2021-02-02 23:29 回复@TA删除

42.5 焕灰 2021-01-11 22:33 回复@TA删除

87.5我呼吸困难 菜菜的人生 2020-12-16 01:46 回复@TA删除

@yenee 抱抱你啊，搓搓揉揉，虽然不知道该说什么，但是还是希望你能够好起来a，抱抱你 ❌ 2020-12-08 23:10 回复@TA删除

77.5，哈哈哈哈哈 DIE 2020-12-04 00:57 回复@TA删除

28.75分，只要吃飽睡好，天天都能這樣快樂 想吃大魚頭 2020-11-19 16:51 回复@TA删除

76.25 春暖花开，等我回家 2020-11-14 17:42 回复@TA删除

@yenee 加油，一起活着 Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复@TA删除

71.25，头晕，手脚麻木，失眠多梦是因为焦虑？ Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复@TA删除

都是假的吧..不过因为生病发抖也在吃药，抑制住了。不吃药又有些发抖，不过没事，应该是假的 十七 2020-10-28 02:05 回复@TA删除

男朋友不相信我克制不住自己 要吵分了怎么办 piqrith 2020-09-28 22:43 回复@TA删除

77.5 努力抓住的稻草 2020-09-19 17:19 回复@TA删除

@yenee 要好好的 清酒 2020-09-17 20:22 回复@TA删除

啊哦...98.75,..间接性的100喽...抑郁症测试95.75，也是间接性的100吧...... Et le vent 2020-09-06 22:38 回复@TA删除

65 中度焦虑啦 隔壁重度抑郁 哈哈 想死但是找不到有啥好方法 暂且苟活接稿恰点烂钱打游戏吧ww MTK 2020-09-03 19:51 回复@TA删除

78.75 这个测试是不是有问题啊 孤心つ° 2020-08-25 13:27 回复@TA删除

61.25假的吧草，不至于不至于不至于不至于 最近会产生臆想，幻想有一个人在我难过的时候安慰我 我自己知道但是停不下来幻想草麻了 yuan 2020-07-24 19:50 回复@TA删除

77.5 春暖花开，等我回家 2020-07-24 11:43 回复@TA删除

登录后可以保存测试结果，没有账号可以先注册一个。

最新留言更多

82.5
冰城哈尔滨 2021-04-19 22:38 回复 @TA 删除

51.25，挺好
花芒果 2021-04-17 19:11 回复 @TA 删除

@想吃大魚頭你这不错啊，你再看看我，我这85还算好点的呢
冰城哈尔滨 2021-04-12 02:31 回复 @TA 删除

我上次还76.25呢，这次变成86.25了
冰城哈尔滨 2021-03-28 01:31 回复 @TA 删除

80 隔壁重度抑郁..我真的好累啊只想把自己锁在房间里每天都会躲在被窝里哭
2021了还能好吗 2021-02-21 10:19 回复 @TA 删除

@想吃大魚頭嘿嘿嘿赞同！
wyt 2021-02-04 10:20 回复 @TA 删除

肯定是假的！我…很正常的吧……（91.25啊草草草）
嗯 2021-02-02 23:29 回复 @TA 删除

42.5
焕灰 2021-01-11 22:33 回复 @TA 删除

87.5我呼吸困难
菜菜的人生 2020-12-16 01:46 回复 @TA 删除

@yenee 抱抱你啊，搓搓揉揉，虽然不知道该说什么，但是还是希望你能够好起来a，抱抱你
❌ 2020-12-08 23:10 回复 @TA 删除

77.5，哈哈哈哈哈
DIE 2020-12-04 00:57 回复 @TA 删除

28.75分，只要吃飽睡好，天天都能這樣快樂
想吃大魚頭 2020-11-19 16:51 回复 @TA 删除

76.25
春暖花开，等我回家 2020-11-14 17:42 回复 @TA 删除

@yenee 加油，一起活着
Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复 @TA 删除

71.25，头晕，手脚麻木，失眠多梦是因为焦虑？
Judy Hua 2020-10-28 15:21 回复 @TA 删除

都是假的吧..不过因为生病发抖也在吃药，抑制住了。不吃药又有些发抖，不过没事，应该是假的
十七 2020-10-28 02:05 回复 @TA 删除

男朋友不相信我克制不住自己要吵分了怎么办
piqrith 2020-09-28 22:43 回复 @TA 删除

77.5
努力抓住的稻草 2020-09-19 17:19 回复 @TA 删除

@yenee 要好好的
清酒 2020-09-17 20:22 回复 @TA 删除

啊哦...98.75,..间接性的100喽...抑郁症测试95.75，也是间接性的100吧......
Et le vent 2020-09-06 22:38 回复 @TA 删除

65 中度焦虑啦隔壁重度抑郁哈哈想死但是找不到有啥好方法暂且苟活接稿恰点烂钱打游戏吧ww
MTK 2020-09-03 19:51 回复 @TA 删除

78.75 这个测试是不是有问题啊
孤心つ° 2020-08-25 13:27 回复 @TA 删除

61.25假的吧草，不至于不至于不至于不至于最近会产生臆想，幻想有一个人在我难过的时候安慰我我自己知道但是停不下来幻想草麻了
yuan 2020-07-24 19:50 回复 @TA 删除

77.5
春暖花开，等我回家 2020-07-24 11:43 回复 @TA 删除