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焦虑症测试

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焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。
本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目。可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。

测试指导语
根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择
从左到右分别表示：
* 很少：没有或很少有时间
* 较少：少部分时间
* 较多：相当多时间
* 经常：绝大部分或全部时间部时间

本次测试共 20 题
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- 1. 我无缘无故地感到害怕
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 2. 我手脚发抖打颤
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 4. 我感觉容易衰弱和疲乏
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 5. 我吸气呼气都感到很容易
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 6. 我觉得我可能将要发疯
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 7. 我的手脚麻木和刺痛
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 8. 我做恶梦
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 9. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 10. 我容易入睡，并且一夜睡得很好
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 11. 我觉得比平常容易紧张和着急
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 12. 我的手是干燥温暖的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 13. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 14. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 15. 我因为一阵阵头晕而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 16. 我脸红发热
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 17. 我常常要小便
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 18. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 19. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 20. 我觉得心跳得很快
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
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- 58.75 轻微
  XXR 2020-03-17 10:23 回复 @TA 删除
- 额，72.5，重度了。我还有取悦症和社会恐惧症，怎么办啊？是不是抑郁症也快了？
  阿柒 2020-03-11 00:05 回复 @TA 删除
- 重度焦虑... 88.75
  code004 2020-02-21 11:19 回复 @TA 删除
- 中度身体不适精神恐慌以前没有过为什么我成这样子了
  鹿回头 2020-02-16 14:50 回复 @TA 删除
- 95。。。最近有吃药还是这么重唉
  Roilili 2020-02-11 19:11 回复 @TA 删除
- 中度焦虑我快疯了
  440105114219 2020-02-05 19:41 回复 @TA 删除
- 62.5中度还行从抑郁那边来的抑郁86.25
  落雨 2020-01-20 08:39 回复 @TA 删除
- 77.5。重度么…我那么乐观向上应该不会的。
  是你的小舟 2020-01-14 13:43 回复 @TA 删除
- 83.75
  繁戚 2020-01-10 00:11 回复 @TA 删除
- 87.5 還行
  敗筆 2020-01-08 10:57 回复 @TA 删除
- 还好是轻度
  九亿少女的猪蹄 2020-01-05 00:26 回复 @TA 删除
- @颜淸我80我也不知道该不该去…
  尛尛 2019-12-14 11:13 回复 @TA 删除
- @tgs9311 这个不是满分好，不用争啦
  十七 2019-12-02 01:49 回复 @TA 删除
- 77.5..记得做测试还中度，奇怪啊。话说你们为什么一直都在报数？
  十七 2019-12-02 01:49 回复 @TA 删除
- 52.5 轻微
  HuiiOwO 2019-11-27 14:25 回复 @TA 删除
- 53.75
  刘美玲 2019-11-27 07:56 回复 @TA 删除
- 43.75
  玄爻 2019-11-23 00:56 回复 @TA 删除
- 才96.25么
  tgs9311 2019-11-19 20:23 回复 @TA 删除
- 81.25...
  vlc wong 2019-11-14 22:57 回复 @TA 删除
- 72.5。。
  谷答慝 2019-11-10 09:25 回复 @TA 删除
- @拾忆一样一样
  @ 2019-11-08 13:36 回复 @TA 删除
- 我70
  @ 2019-11-08 13:35 回复 @TA 删除
- 61.25好难受
  liu_0607 2019-11-07 23:03 回复 @TA 删除
- 53.8 还好
  北一 2019-10-21 16:10 回复 @TA 删除

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测试指导语

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58.75 轻微 XXR 2020-03-17 10:23 回复@TA删除

额，72.5，重度了。我还有取悦症和社会恐惧症，怎么办啊？是不是抑郁症也快了？ 阿柒 2020-03-11 00:05 回复@TA删除

重度焦虑... 88.75 code004 2020-02-21 11:19 回复@TA删除

中度 身体不适精神恐慌 以前没有过 为什么我成这样子了 鹿回头 2020-02-16 14:50 回复@TA删除

95。。。最近有吃药 还是这么重 唉 Roilili 2020-02-11 19:11 回复@TA删除

中度焦虑我快疯了 440105114219 2020-02-05 19:41 回复@TA删除

62.5中度还行 从抑郁那边来的抑郁86.25 落雨 2020-01-20 08:39 回复@TA删除

77.5。重度么…我那么乐观向上应该不会的。 是你的小舟 2020-01-14 13:43 回复@TA删除

83.75 繁戚 2020-01-10 00:11 回复@TA删除

87.5 還行 敗筆 2020-01-08 10:57 回复@TA删除

还好是轻度 九亿少女的猪蹄 2020-01-05 00:26 回复@TA删除

@颜淸 我80我也不知道该不该去… 尛尛 2019-12-14 11:13 回复@TA删除

@tgs9311 这个不是满分好，不用争啦 十七 2019-12-02 01:49 回复@TA删除

77.5..记得做测试还中度，奇怪啊。话说你们为什么一直都在报数？ 十七 2019-12-02 01:49 回复@TA删除

52.5 轻微 HuiiOwO 2019-11-27 14:25 回复@TA删除

53.75 刘美玲 2019-11-27 07:56 回复@TA删除

43.75 玄爻 2019-11-23 00:56 回复@TA删除

才96.25么 tgs9311 2019-11-19 20:23 回复@TA删除

81.25... vlc wong 2019-11-14 22:57 回复@TA删除

72.5。。 谷答慝 2019-11-10 09:25 回复@TA删除

@拾忆 一样一样 @ 2019-11-08 13:36 回复@TA删除

我70 @ 2019-11-08 13:35 回复@TA删除

61.25好难受 liu_0607 2019-11-07 23:03 回复@TA删除

53.8 还好 北一 2019-10-21 16:10 回复@TA删除

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58.75 轻微
XXR 2020-03-17 10:23 回复 @TA 删除

额，72.5，重度了。我还有取悦症和社会恐惧症，怎么办啊？是不是抑郁症也快了？
阿柒 2020-03-11 00:05 回复 @TA 删除

重度焦虑... 88.75
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中度身体不适精神恐慌以前没有过为什么我成这样子了
鹿回头 2020-02-16 14:50 回复 @TA 删除

95。。。最近有吃药还是这么重唉
Roilili 2020-02-11 19:11 回复 @TA 删除

中度焦虑我快疯了
440105114219 2020-02-05 19:41 回复 @TA 删除

62.5中度还行从抑郁那边来的抑郁86.25
落雨 2020-01-20 08:39 回复 @TA 删除

77.5。重度么…我那么乐观向上应该不会的。
是你的小舟 2020-01-14 13:43 回复 @TA 删除

83.75
繁戚 2020-01-10 00:11 回复 @TA 删除

87.5 還行
敗筆 2020-01-08 10:57 回复 @TA 删除

还好是轻度
九亿少女的猪蹄 2020-01-05 00:26 回复 @TA 删除

@颜淸我80我也不知道该不该去…
尛尛 2019-12-14 11:13 回复 @TA 删除

@tgs9311 这个不是满分好，不用争啦
十七 2019-12-02 01:49 回复 @TA 删除

77.5..记得做测试还中度，奇怪啊。话说你们为什么一直都在报数？
十七 2019-12-02 01:49 回复 @TA 删除

52.5 轻微
HuiiOwO 2019-11-27 14:25 回复 @TA 删除

53.75
刘美玲 2019-11-27 07:56 回复 @TA 删除

43.75
玄爻 2019-11-23 00:56 回复 @TA 删除

才96.25么
tgs9311 2019-11-19 20:23 回复 @TA 删除

81.25...
vlc wong 2019-11-14 22:57 回复 @TA 删除

72.5。。
谷答慝 2019-11-10 09:25 回复 @TA 删除

@拾忆一样一样
@ 2019-11-08 13:36 回复 @TA 删除

我70
@ 2019-11-08 13:35 回复 @TA 删除

61.25好难受
liu_0607 2019-11-07 23:03 回复 @TA 删除

53.8 还好
北一 2019-10-21 16:10 回复 @TA 删除