焦虑症测试

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焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。
本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目。可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。

测试指导语
根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择
从左到右分别表示：
* 很少：没有或很少有时间
* 较少：少部分时间
* 较多：相当多时间
* 经常：绝大部分或全部时间部时间

本次测试共 20 题
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- 1. 我因为一阵阵头晕而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 2. 我觉得比平常容易紧张和着急
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 3. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 4. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 5. 我觉得心跳得很快
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 6. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 7. 我无缘无故地感到害怕
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 8. 我做恶梦
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 9. 我容易入睡，并且一夜睡得很好
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 10. 我的手是干燥温暖的
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 11. 我的手脚麻木和刺痛
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 12. 我感觉容易衰弱和疲乏
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 13. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 14. 我常常要小便
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 15. 我吸气呼气都感到很容易
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 16. 我手脚发抖打颤
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 17. 我觉得我可能将要发疯
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 18. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 19. 我脸红发热
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
- 20. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
  A. 很少
  B. 较少
  C. 较多
  D. 经常
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- 53.75，還以為自己有更嚴重的症狀!
  chinglam678 2021-09-30 09:34 回复 @TA 删除
- @啦啦要么就是你的症状很集中于一个症状，要么就是自我感觉误差的问题，其实测出来不是就好，挺好的
  Shirley 2021-09-24 03:05 回复 @TA 删除
- 艹，正好八十
  Knock 2021-09-17 03:38 回复 @TA 删除
- 85……测试到一半就开始手心出汗身体发抖了
  绘梨衣 2021-09-16 23:59 回复 @TA 删除
- 我以为我很严重的焦虑症啊为啥才50？？？
  啦啦 2021-08-03 15:05 回复 @TA 删除
- 62.5
  你好阳光 2021-07-31 22:43 回复 @TA 删除
- 78.75，吃药以后几乎不会发抖了（没有以前那么厉害了），其他症状还是存在..
  十七 2021-06-23 01:07 回复 @TA 删除
- 88.75
  L 2021-06-15 18:51 回复 @TA 删除

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53.75，還以為自己有更嚴重的症狀! chinglam678 2021-09-30 09:34 回复@TA删除

@啦啦 要么就是你的症状很集中于一个症状，要么就是自我感觉误差的问题，其实测出来不是就好，挺好的 Shirley 2021-09-24 03:05 回复@TA删除

艹，正好八十 Knock 2021-09-17 03:38 回复@TA删除

85……测试到一半就开始手心出汗身体发抖了 绘梨衣 2021-09-16 23:59 回复@TA删除

我以为我很严重的焦虑症啊 为啥才50？？？ 啦啦 2021-08-03 15:05 回复@TA删除

62.5 你好阳光 2021-07-31 22:43 回复@TA删除

78.75，吃药以后几乎不会发抖了（没有以前那么厉害了），其他症状还是存在.. 十七 2021-06-23 01:07 回复@TA删除

88.75 L 2021-06-15 18:51 回复@TA删除

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53.75，還以為自己有更嚴重的症狀!
chinglam678 2021-09-30 09:34 回复 @TA 删除

@啦啦要么就是你的症状很集中于一个症状，要么就是自我感觉误差的问题，其实测出来不是就好，挺好的
Shirley 2021-09-24 03:05 回复 @TA 删除

艹，正好八十
Knock 2021-09-17 03:38 回复 @TA 删除

85……测试到一半就开始手心出汗身体发抖了
绘梨衣 2021-09-16 23:59 回复 @TA 删除

我以为我很严重的焦虑症啊为啥才50？？？
啦啦 2021-08-03 15:05 回复 @TA 删除

62.5
你好阳光 2021-07-31 22:43 回复 @TA 删除

78.75，吃药以后几乎不会发抖了（没有以前那么厉害了），其他症状还是存在..
十七 2021-06-23 01:07 回复 @TA 删除

88.75
L 2021-06-15 18:51 回复 @TA 删除