请按多数时候的真实日常体验，综合不同场合，选择同意或不同意程度，不与他人比较。两边差不多、缺少相关经历或无法判断时，可选“不确定”，不用猜；仍计4分，但不能据此认定为中等程度。这类选择影响解释时，报告可能暂不判定符合程度或通道顺序。请展开查看完整作答提示。

你是否会在信息太多时很快耗尽，却也会被一段音乐、自然光线、细小变化或一个温柔瞬间明显滋养？有时你想得更深，有时先注意到环境和关系线索，有时真正需要处理的是过载后的恢复。

这份测评用六条通道整理这些体验：

1. 深度加工 ：怎样梳理规则、因果、条件与长期影响；
2. 过度刺激 ：多种输入超过当前处理余量时，怎样出现过载与恢复需要；
3. 情绪反应性 ：自己的情绪怎样启动、达到峰值并逐步回落；
4. 社会敏感性 ：怎样注意语气、停顿、表情与互动节奏；
5. 细节敏感性 ：怎样注意声音、气味、光线、温度和位置等中性变化；
6. 积极体验敏感性 ：怎样从音乐、自然、艺术、味觉或温柔片刻中获得沉浸与滋养。

六条通道不是六种互斥人格，也不必压成一个总标签。作答信息完整且足以支持解读时，报告会呈现六通道轮廓，帮助你理解各项体验及其可能联系。若选择了“不确定”，或原始作答无法核验，报告只解释现有信息能够支持的部分，相关通道可能显示“符合程度暂不判定”，表示现有回答不足以确定该项的符合程度；其他通道的排序仍须依据各自证据独立判断。你可以结合真实经历继续观察，不必为了得到完整排序而猜测，也不要把结果当作固定身份、能力高低或诊断。

你可以用结果回答

1. 我最早出现的负荷信号是什么？
2. 哪些场景会启动深度加工、情绪反应或社会线索扫描？
3. 哪些细节只是被看见，哪些已经影响注意与行动？
4. 什么边界动作能减少无效消耗？
5. 哪些正向输入真正带来滋养，而不只是一句“对自己好一点”？

共 30 题。

作答提示

请根据你多数时候的真实日常体验作答，没有对错之分，也不用拿自己和别人比较。

每道题请选择最接近你通常情况的同意或不同意程度。如果不同场合的体验不一样，请综合平时的情况判断，不必只想着某一次特别明显的经历。

如果某条描述对你来说两边差不多、缺少相关经历，或暂时无法判断，可以照实选择“不确定”，不必猜测。

“不确定”仍按4分计入原始得分，但不能仅凭这个分数判断你的体验处于中等程度。如果这类选择会改变结果的解释，报告会保留原分，并可能暂不判定符合程度或通道顺序。

不用反复推敲，选择最接近你通常状态的选项即可。

本测评用于自我理解和生活调整，不是临床诊断，也不用于证明能力、神经系统优劣、职业适配或关系责任。若相关体验持续影响睡眠、进食、学习、工作、关系或基本生活，请记录具体困难并寻求合格专业支持。