伯恩斯抑郁状况测试

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  2. 本测试来自中国城市出版社《伯恩斯新情绪疗法》中的伯恩斯抑郁状况自查表,非诊断量表,提供给大家自检情绪状况用。
    你想不想知道自己到底有没有患上抑郁症,伯恩斯抑郁状况测试是一项可靠的情绪测评工具,它不仅能测出你是否患上抑郁症,还能精确地测试其严重程度。这份简单的调查问卷只需几分钟就可以填完。

    测试指导语

    * 请务必仔细阅读每一项,并根据你在过去几天之中的感受选择
    * 如有疑问,请尽量回忆推测
    * 建议一周做一次。

    本次测试共 25 题

    • 1. 是否优柔寡断
    • 2. 是否想结束生命
    • 3. 是否担心自己的健康情况
    • 4. 是否自责自怨
    • 5. 是否感到悲伤或者情绪低落
    • 6. 是否感到孤独
    • 7. 是否失去“性”趣
    • 8. 是否对家人、朋友或者同事没有兴趣
    • 9. 是否感到疲惫
    • 10. 是否有内疚感或者羞耻感
    • 11. 是否食欲下降或者上升
    • 12. 是否觉得不快乐或者忧伤
    • 13. 是否有自残计划
    • 14. 是否对工作或者其他活动都没有兴趣
    • 15. 是否动不动就哭或者眼泪汪汪
    • 16. 是否失去动力
    • 17. 是否逃避工作或者其他活动
    • 18. 是否缺乏自尊
    • 19. 是否失眠或总是昏昏欲睡
    • 20. 是否感到沮丧
    • 21. 是否有任何自杀的念头
    • 22. 是否觉得生活不快乐或者不满足
    • 23. 陪家人或者朋友的时间是否很少
    • 24. 是否觉得自己没用或者无能
    • 25. 是否感到无助

    请完善以下个人信息,这些信息仅用于计算测试结果和个性化测试报告,完全保密。

  3. 最新留言 更多

    • 我快承受不住了,压倒骆驼的,不是最后一根稻草,是每一根!每一次伤害对我来说,其实也没什么,可是,为什么,现在承受不住了呢?我跟妈妈吵了架,快一个月了,我想找她道歉,可是她不理我,我该怎么办?我打算自杀了,但我不想让她愧疚。我变成今天这个样子跟她脱不了干系,可是......我竟然不恨她,所有感受,都是她给我的,痛苦,和...那一点点的美好,都是她。可,我不想恨她
      伊笙 2019-07-14 14:07 回复@TA删除

    • 极度?? 可能也就这样了
      无姓名 2019-07-11 10:14 回复@TA删除

    • 重度,可我觉得我还挺好的
      易逢生 2019-07-07 13:48 回复@TA删除

    • 逃离这片深渊
      禅心 2019-07-07 10:58 回复@TA删除

    • 我觉得测试还是准的吧,大脑感觉一天比一天混沌,定好了死期,甚至是…已经准备好离开,又被拉回来。苦苦挣扎,脾气暴躁。
      孤独 2019-07-04 13:17 回复@TA删除

    • 极度抑郁了???woc
      2019-07-03 12:43 回复@TA删除

    • 真的好累,不想再动了,自杀计划搁浅了,因为好累……好累啊……不想再动了!不安又累……矛盾着卧在床帘里,我不想得救了。
      茫野 2019-07-02 17:09 回复@TA删除

    • @空白同上
      不归人 2019-06-29 20:07 回复@TA删除

    • 我以为我就中度,自我感觉还好吧,原来已经重度了,呵呵,就这样吧,混吃等死。
      Mi妧 2019-06-26 22:51 回复@TA删除

    • 我不是,我超棒
      阿布啊 2019-06-26 10:42 回复@TA删除

    • 重度抑郁 你的抑郁情况已经非常严重了。在这个程度,痛苦已让人无法承受。???我觉得还好吧,日常沙雕,日常低迷。
      空白 2019-06-25 20:10 回复@TA删除

    • 我很健康。
      J佳佳 2019-06-24 17:05 回复@TA删除

    • 我讨厌孤独却又不得不在孤独里生存,我害怕疼痛却一次次的想伤害自己,我该怎么办,重度抑郁。
      Shan 2019-06-23 02:39 回复@TA删除

    • 其实抑郁的人本质上并不想治好抑郁,这是唯一可以容纳自己的孤岛了,又何必剥夺仅剩的归属
      2019-06-20 18:28 回复@TA删除

    • @虾藤螺蛳 这个世界是美好的。❤
      成长者 2019-06-16 23:48 回复@TA删除

    • {"data":{"path":"/survey/bdc25/34241962"},"state":200}
      wen 2019-06-12 23:34 回复@TA删除

    • {"data":{"path":"/survey/bdc25/34241962"},"state":200}
      wen 2019-06-12 23:33 回复@TA删除

    • 椿萱落日,命陨之时
      踏雪无痕 2019-06-06 12:45 回复@TA删除

    • [爱心]这只是个测试呀,是否抑郁还是要看专业的医生。 世上本无事,庸人自扰之
      超有福 2019-06-06 12:31 回复@TA删除

    • 中度呀... 今年就算已经尽量把情绪调整到最好也没什么用啊... 理智被磨灭的那一天不知道什么时候到来,但希望是在自己的梦想实现后才发生吧
      冰霜瑶月 2019-06-01 01:36 回复@TA删除

    • 刚刚差点拿菜刀砍掉自己的手,最后一下回过神了,觉得自己很恐怖,摔了很多碗,也不知道最后那一点理智什么时候崩塌。
      goodbye 2019-05-31 19:33 回复@TA删除

    • 超过98.1了 今天出去取快递的时候碰到了陷害我的人 我只想掐死那个人
      泛滥 2019-05-31 13:35 回复@TA删除

    • 自卑往往会让自己感到痛苦,你想去改变,却无从下手
      白日梦是梦 2019-05-26 18:54 回复@TA删除

    • 极度啊…啥时候会死呢
      虾藤螺蛳 2019-05-21 18:38 回复@TA删除

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