当前工作让你越来越耗，新机会又看起来更好时，最容易混在一起的是两件事：你是在逃离眼前的不满，还是终于看清了自己长期不能牺牲的条件？两者会导向完全不同的下一步。

这份测评帮你把近期真实体验变成一张岗位机会核查表，看清前两项更想守住的条件、第三观察项，以及新机会可能满足什么、又会牺牲什么。

完成后，你可以拿这些线索去做什么

1. 把“工作不适”拆成薪酬、稳定、成长、自主、组织支持、影响空间或生活边界等具体条件
2. 区分眼下组织没有满足的部分，与自己长期都会重视的职业条件
3. 用同一组问题比较当前岗位、新机会、晋升责任和转岗转型方案
4. 记录两项都重要时愿意让步到哪里，以及出现什么信号就必须重新评估
5. 用当前岗位、新机会、JD、访谈和真实工作事件核对本次答案，而不是在情绪最强时立刻做决定

这份测评尤其适合你，如果你

1. 当前投入感下降或长期消耗，却说不清问题来自岗位、团队还是组织机制
2. 正在比较新机会，担心只被薪酬、头衔或短期新鲜感吸引
3. 面对晋升、管理责任、转岗或转型，需要看清收益和代价
4. 想讨论去留，但希望先建立一张可以和家人、同事或顾问沟通的条件表

作答很轻量

共 40 题，通常需要 4—6 分钟。请按你对当前工作、下一步机会或转向选择的真实重要程度回答，并尽量结合近期经历；没有对错，也不是和别人比。

结果只整理本次作答中的岗位机会条件，不代表岗位胜任、职业定位或精确排名，也不会替你决定离职、转岗、晋升或转型。