在哈佛幸福课第13讲中，提到了一种应用自身人格力量来获得积极心态、对抗逆境的方法。
VIA（行动价值协会）性格力量手册是由Seligman和Peterson提出，主张通过鉴别人的美德、力量与长处，并利用这些人格力量来获得积极的心态、实现自我和谐的奋斗旅程。
VIA包括六种核心美德和24种性格力量：
1、智慧和知识：创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力
2、勇气：实性、勇敢、坚持、热情
3、人道主义：善良、爱、社会智慧
4、公正：正直、领导力、团队合作精神
5、节制：原谅/怜悯、谦卑/虚心、审慎、自我调节
6、卓越：对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚/灵性
VIA 人格力量测评是一种优势识别工具，由心理学家 Seligman 和 Peterson 设计。该量表涵盖了 24 种人格力量，可以帮助个体了解自己的潜力和优势，促进个人成长和心理健康。以下是关于 VIA 的参考信息：
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Washington, DC: American Psychological Association and Oxford University Press.
此书是性格力量与美德手册（VIA）的开创性作品，由克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）和马丁·塞利格曼（Martin Seligman）联合编写，系统地阐述了 24 种性格力量和 6 种核心美德的理论、分类与应用。这项工作旨在促进人们对个性的积极面的理解和应用，为心理学研究和实践提供了新的视角。
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Oxford University Press.
此书是 VIA 性格力量与美德量表的权威引用，由 Christopher Peterson 和 Martin E.P. Seligman 共同完成。它不仅总结了 24 种人格力量和六大核心美德的详细描述，还提供了一个系统的分类框架以及这些美德和力量在日常生活中如何应用的指南。这项工作是积极心理学领域的重要贡献，为个人识别和培养自身的优势提供了科学依据。
Seligman, M. E. P., & Peterson, C. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Oxford University Press.
该研究详细介绍了 VIA 人格力量理论的背景、开发过程以及 24 种人格力量的分类。这个量表的应用可以在个人发展、心理咨询和治疗等领域中发挥作用，帮助个体发现和运用自己的个人优势，实现更好的自我成长和心理健康状态。
中国常模和相关研究：
张辉, & 张凯丽. (2007). VIA 人格力量量表的初步应用研究. 中国健康心理学杂志, 15(4), 269-272.该研究针对中国人群进行了 VIA 人格力量量表的应用调查和分析，探讨了量表的信度和效度，以及中国文化背景下人格力量的特点。本研究为 VIA 量表在中国人群中的应用提供了科学基础和指导。
链接：无直接链接，但该文章可在《中国健康心理学杂志》相应年份和期号中查询。
VIA 的官方网站站外链接可提供进一步的资源和信息，包括针对不同年龄段的量表及其应用指南。
由于该量表和其理论基础主要发源于西方，关于其在中国的应用和验证的研究可能较少，建议关注该领域国际合作和跨文化研究的最新进展，以获取有关其在中国和其他非西方文化背景下应用的科学验证和实践指南。
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