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良好的作息规律(2) (这个习惯正在找人监督,开始监督)

  1. 晚上十二点睡,早上八点起,早起冥想,白天工作时间戒除手机,利用这段时间养成习惯,提升自己。阅读书籍,写每日总结,记录每日感想,完成工作目标。
    挑战计划: 完成 2
    我也要养成这个习惯
  2. 习惯

    早睡(0:00前)
    养成中(2)

    早起(8:00前)
    养成中(0)

  3. 执行记录

    今天未执行 共执行 5 次 / 2 天, 鼓励TA一下(23)
    • 薛定谔的猫2020-03-04 00:07

      打卡啦,现在去上个厕所就睡觉,放下手机,尝试早睡的第一天,争取早日养成习惯!

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    • 薛定谔的猫2020-03-04 00:06

      完成了习惯【早睡(0:00前)】

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    • 薛定谔的猫2020-03-03 20:29

      今天没有早起,事实上,昨天早睡也失败了...现在的想法是学习面试经验,挖掘自己的能力,早点做准备总是没错的,就像我的好朋友所讲,当心仪的企业面试你,你却毫无准备,这是多么难受的 一件事。因此从现在开始,我就要开始为面试做准备,目前最重要的两件事是修改论文初稿和面试准备。不足的技能再去不足,请让生活变得更加充实。

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    • 薛定谔的猫2020-03-03 00:26

      由于最近疫情每天过了0:00报平安,就推迟到0:30休息吧

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    • 薛定谔的猫2020-03-03 00:25

      完成了习惯【早睡(0:00前)】

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  4. 最新留言 更多

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      老缅白菜宗旨是正 2020-10-29 17:38 回复@TA删除

    • 哈哈哈 睡了睡了
      小白 2020-06-25 00:40 回复@TA删除

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