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心理成长
2010-09-10

症状自评量表-SCL90

抑郁症测试

焦虑症测试

焦虑症的表现

焦虑症的自我治疗

焦虑症的心理治疗

焦虑症的症状

焦虑症的治疗

焦虑症吃什么药

几种主要的焦虑障碍

广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder, GAD)

惊恐障碍(Panic Disorder)

恐怖症(Phobia)

创伤后应激障碍(Posttraumatic Stress disorder, PTSD)

强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)

广泛性焦虑障碍

指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆、及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的植物神经症状、肌肉紧张、及运

动性不安。病人因难以忍受又无法解脱而感到痛苦。

诊断

经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆;

伴随自主神经症状或运动性不安;

持续时间超过6个月;

排除躯体疾病或药物等引起的状态。

焦虑症状

植物神经唤起症状

心悸,心脏剧跳,心跳加速;

出汗;

震颤和发抖;

口干(非药物或脱水所致);

涉及胸腹部的症状

呼吸困难;

窒息感;

胸痛或不适;

恶心或腹部难受(如胃内翻腾感)

涉及精神状态的症状

头昏、站立不稳或头重脚轻感;

感到物体不真实或感到自身疏远或不是真的在这儿;

害怕失控、发疯或昏倒;

害怕会死;

一般症状

燥热潮红或寒战;

针刺、

紧张症状

肌肉紧张或疼痛;

坐立不安或不能放松;

焦虑不安、提心吊胆或精神紧张;

咽喉梗塞感或吞咽困难;

其它非特异性症状

对细微的变故产生过度的反应或处于惊吓状态;

由于烦恼或焦虑,注意力难以集中,或脑子变得空白;

持续的易激惹;

因烦恼而难以入睡。

惊恐障碍

指一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境,具有不可预测性。

诊断

存在反复的和不能预测的惊恐发作;

担心下一次的惊恐发作或担心发疯;

排除躯体疾病或其它精神障碍等引起的状态。

惊恐发作的特点

是一次强烈的害怕或其它难受的独立发作(发作时表现强烈的恐惧、焦虑,及明显的自主神经症状,并常有人格解体、

现实解体、濒死恐惧或失控感等痛苦体验);

突然开始;

在几分钟内即达到顶峰,持续至少数分钟;

发作时意识清晰,事后能回忆。

类型

无线索、不可预期的(任何时间、任何地点)

有线索、与情境有关

有一定情境倾向(可能但不一定发生)

恐怖症

指一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时

往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境,或是带着强烈痛苦去忍受。

亚类型

动物型

自然力型(如高处、水)

流血、注射、损伤型

情境型(如封闭的环境)

其它(如窒息、疾病)

创伤后应激障碍

诊断

暴露于创伤性事件中造成极度恐慌;

有关创伤性事件反复的闯入性的闪回、生动的记忆、做梦或重现;

情绪麻木,记忆阻滞和行为回避;

唤醒水平提高,表现为睡眠障碍、发脾气、注意集中困难和过分的惊跳反应;

持续时间超过1个月。

类型

急性:距离事件发生短于3个月

慢性:3-6个月

迟发性:症状6个月后出现

强迫症

指一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病

人体验到观念或冲动系来源于自我,但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但

无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻,但社会功能严重受损。

焦虑障碍的心理特点

情绪:容易过度兴奋

认知:认为自我是弱小无力的,而认为环境是危险的。

行为:回避恐惧的事物,因此缺乏对恐惧事物的习惯化

回复是一种美德