你对你倾诉后的结果太在意了，其实倾诉本身就是宣泄和解压，人家听不听得懂并不重要，当然倾诉的对象会对你的倾诉产生影响。重要的就是泄压，你不喜欢倾诉，在纸上写出来也是不错的方法。