自己正一点点变好，就不要一下子想要去帮助那些人了，很快你会被变成以前那个超级悲观的恶性循环的那个状态了。要保持不悲观一个月。加油吧我。我的朋友，其实我的干预你也是不感冒，甚至反感我，唉。无奈。恢复恢复！！