树洞
#求安慰
2015-01-09

很多道理都懂,很多时候也知道问题出在自己身上,可就是无法自控,无法自拔……每次都这样做了错误的选择,撒了谎……然后又是内疚自责……久而久得之变成了一种恶性循环,一边内疚自责,一边毫无行动……以前不知这是病,是抑郁症,得看医生吃药,总以为是自己懒,自己没用,……但现在知道了,抑郁已经非常严重,却已经毫无经济能力去医治了,也毫无行动力去工作了……唉!

回复是一种美德
蒙面人
2015-01-09

抑郁症可能是自己的心智模式不对影响的,也许是“天生“的。但也可能是你的生活方式或习惯中没有哪些可以刺激血清素分泌的活动。

多多参与与外界的互动,听一些令人产生幽默感的事。可能会对你有帮助。