我知道我不该在工作的时候泄露情绪，可是我没有办法阻止它；我知道我现在是抑郁发作，可是我没有办法阻止它；我知道我最近都陷入了巨大的泥沼中，可是我没有办法阻止它……假如有一天我消失了……这真的没什么好稀奇的。理智与感情打架，到底该怎么办才好？