不要只是宅在家里，出去放松放松心情，和人聊聊天说说话。多参加义务劳动、志愿者活动。多看些励志的书、电影、笑话。推荐你看看电影《风雨哈佛路》。多照照镜子学学化妆，会越来越爱自己。我也是单亲家庭。正是因为是单亲家庭的孩子，所以我们更要自爱自强，更要坚定自己的信念，不让负面思想去影响自己。当你很少再哭、再痛苦，不在意曾经的伤痛，你就变得更加坚强更加强大。