那完了呀，我都不知道道歉会不会招来下一顿，不回复又会被二次制裁。

事实上我真急哭了。人家还有地方跟别人一起讨论并且狠狠发泄因我而生的怒火，我连哭出来都费劲。我因为哭不出来而急哭了

由于我实在愤怒，提高了音量，然后被直接制裁了。这都不是控制不控制怒火的问题。你要怎么跟一个完全用自己视角指责他人的人交流？然而我正处于对方的庇护之下，所以我不配拥有怒火。