我现在不知道该怎么办了，我一直在偷懒不学习，我觉得自己是一个特别烂的人，可是我又对此没有做出任何改变.....我想要一份诊断书让家人知道我是真的该休息.....可是我又害怕我在装病..万一这一切都是我自己装的呢？