发现把多余的想法去掉以后真的轻松了不少,只是突然多出来了好多时间,不知道该做什么,也不知道要做什么。以前这个时间都是发呆+发散+内耗度过的。
当然也要防止过度解决问题,也要学会把别人和自己的课题分离。唉…人活着好累呢
只关注当下、眼前的问题,不去想过去和未来。只要解决问题就好。不过代价是共情能力下降了