情绪压在心口发泄不出来。感觉和弟弟玩耍都是一种压力,自己像是伪装的一样,其实心里特别难受。感觉自己马上要爆发了一样。自己迷迷糊糊的一件事情做了五六次。好难受呀,可我怎么会对最关心我最爱我的人发火呢?如果发泄不出来我会更难受,有什么办法?
我之前也是这样。表面上看起来和他玩的比较开心,但是心理的压力已经很大了。我就不受控制的突然对他大吼大叫。后来反应过来,感觉对不起他。
完全可以共情,当时也是控制不住情绪了,我对着同父异母的弟弟(后妈生的)大吼我恨你妈妈,明明他那个时候也才3岁,是走了走着走着累了还要我抱的小豆丁,但是他但是只是和我说姐姐你别哭了,我有时候也不喜欢我妈妈。我就对着这么一个最最无辜的小孩发脾气,因为我的情绪无处宣泄。现在想想好后悔,万一他受影响了呢。