过量摄糖的部分危害已经众所周知了，但我今天也是才知道过多的糖会抑制前额叶发挥，难以抵制诱惑，情绪变得急躁且平复困难；注意力涣散、计划能力减弱；简单来说就是不“自律”了，容易瞎想多想了。