我终于知道我为什么睡眠障碍 神经衰弱
我发现其实我到现在还是害怕一个人睡觉。小学的时候老爱看灵异恐怖故事和漫画 自己睡一个房间都是把头埋到被子里才有安全感然后睡着 长大好了点 但是经历了半夜被开房门 透过窗户 掀被子 还有早上被骂醒等等导致完全失去安全感 更加难以入睡 再后来听小说转移注意力 再然后就是戴蒸汽眼罩 经历的那些都在这个房间 所以我在厦门老是睡不着 酒店反而好睡觉
这是深层的 我以前从没想过为什么会这样 只觉得是有事情没做完 不安心
因为太过痛苦我的大脑已经自动屏蔽了这些记忆。就是解离了 所以我日常很多时候都像微醺了 天天发朋友圈只是怕遗忘 怕自己记忆错乱 发生的当没发生过的 没发生的也觉得应该发生了
我自己都很混乱 要怎么对别人叙述 能准确完整叙述吗 对方是否回因为这一部分而对我产生偏见
我不知道 反正我自己会很喜欢分析别人的行为 动机 还有一系列 通过行为猜想对方的过去和内心 身边的人在我心里都有一个大概的画像
但是我不知道我这个行为是否正常 也不能说正常 总之不大众 应该是过于敏感焦虑 怕搞砸事情 太重感情 也带点强迫症和偏执 控制欲吧