我已经在床上躲了两个半小时不敢动了我外卖都凉了。有点崩溃我真不知道怎样才能变好吧！我好想出去但就是迈不开腿我根本不敢出被窝。我连稍微下去一下拿个药都不敢。明明还有那么多事等着我做。