我不停下让自己缓冲，不是因为不需要，而是因为我无法停下，我需要一个安全词来提醒自己停下来，停下来，不要再往前去。
我不能让自己不去焦虑，但是我一定要让自己不因为焦虑而冲动地做错事，不要只盯着一片路，要停下来，为了自己而休息。