我一直都想知道，我现在弥漫性不可言状的痛苦到底是什么 但我又不知道我到底是否痛苦 明明是很平静的生活吧 但是 我无法为我的痛苦找到一个准确的来源 我只是觉得很难受 但是我又觉得我这个是正常的每个人都会有这样的情绪
所以，如果我足够痛苦。或者是因为我的过失，然后伤害到了某个人，有不可挽回的行动的话。那我就有痛苦的地方有来源，我可以赎罪了可以支撑着我去做好多好多的，毕竟我受到的痛苦那是我应得的了我应该去帮助别人 但事实是，就算有那些经历，是经历吗？是正常人会有的吧。我也不认为自己是痛苦的我根本就没有任何痛苦的理由和来源啊？
我确实想帮助别人又不想帮助别人 凭什么我要帮助他们，但是我又会控制不住的去共情去难过。我又希望我是那个样子的但是我又希望我不是 我一直都在讨厌着，我根本不知道要怎么去说才能让他们心情好一点，我安慰的时候是不是说错话了我应该说点什么挽救呢？
好累的 但是那会是下意识的 其实我现在都在思考，我安慰完之后，然后又反思自己找AI输入聊天记录，然后寻求解析寻求更好的解决办法的行为是不是在伪装了 因为一直AI一直告诉我我是有自省倾向的然后我就这么一直下去了，虽然一开始没人说过我，但是这是否成为了我的习惯呢？我是否全部都是在伪装或者成为一部分了。全部都是装的？