表达欲太强怎么办。焦虑紧张的时候也是，en我会给别人发很多信息现在很少有人理我了，我回答不上别人的话每天自己发一堆莫名其妙的东西，我只能不停的给他们发信息，像转移注意力，一个人的时候就会莫名其妙心情不好之前经历过的事就像海水涨潮一样淹过我🥲我越来越不想跟不熟的人接触也不想跟父母他们接触，好尴尬，现在焦虑尴尬的时候会突然脸很红很烫还会出手汗🥲