已经成了不睡差不多10个小时的人了，是因为冬天了吗，不睡这么久就启动不了开不了机没精神只能继续浅睡一会到起床为止，才能感觉活着像个正常人。其实我六点，九点左右都会醒，有时候凌晨也会醒几次，老毛病了吃药就这样，难道我以后真的就要一直睡10个小时吗😰希望冬天过了能减少一点吧。睡眠质量这一块，睡眠焦虑这一块。