我也不知道为什么,一个人躺在床上突然就犯抑郁症了,胸口闷闷的,有一种酸涩的感觉在胸口打圈,我的好朋友都不和我聊天,我的好朋友都不回我,我无论分享什么都找不到人,身边没有一个人是在的,无论是我发正面的东西也好,负面的东西也罢,没有一个人在
我现在真不能一个人独处超过两个小时,我发现和我哥呆在一块挺舒服的,至少我一个人不会因为无所事事想东想西,我还能看他打游戏,还能和他说两句话骚扰一下,我只要独处我就开始犯病,我就开始躯体化,哭又哭不出来,好又好不起来,我真一无所有了,我真的什么都没有
去年治了一年的病但是一点用都没有,今年我家里人也不当回事了,我自己也不想吃药,就没治了,我以为就算不会变好,多少也不会变得多差,没想到成现在这个鸟样了,吃药到底有什么用,该睡觉的时候失眠,该清醒的时候又嗜睡,天天就是嘴馋又没有多余的钱去买零食,吃药的时候我一点都没有更好,除了变成麻木的傻子以外啥变化都没有
我再也不要社交了,我再也不要社交了,为什么我鼓足勇气去社交却总会带来伤害和忽视,让我一次又一次的内耗pua自己,一步步降低自己的价值感,偏偏所有人都在跟我说,你换个新环境就好了,从小到大我换了无数个环境了还不是这么个鸟样,该受的伤害一点也没少
为什么偏偏我是那个敏感脆弱的b,为什么偏偏是我天天想东想西,为什么只有我会揪着过去不放,是不是只有我在原地踏步,为什么伤害我的人总是堂而皇之地逼我走然后说ta们才是受害者,难道我才是那个唯一有错的吗
为什么我的生活是这样子的,为什么我这么懦弱,为什么我没有赴死的勇气,这样痛苦又一事无成的活着真的是我想要的吗
不清楚,有一个安眠药和喹硫平我刚开始吃的时候都是有用的,吃了半小时内睡着,但是一个星期两个星期过后就没用了,奥氮平我一开始吃就没啥用,除了平时很困以外,当时我第一个医生看我表的情况好点了就减药,然后该失眠还是失眠,不懂
可能是药不对症,医生给我开的米氮平,我吃六分之一,10分钟之内就要睡着了,那时候我还打着游戏呢,刚开始的时候,每天都特别困。可能是那个药效太强了。就是我的医生每次都会把我吃了感觉不好的药换掉,,换成比较适合一点的,比如说我失眠和食欲不振,就给我开了米氮平,但是这个我估计明天去复诊就可以停了,再换一点主治焦虑的。如果是失眠可以让医生开扎来普隆,这个吃了很快就会睡着(大概3分钟以内?),但是并不保证后半夜会不会醒
可能是幸存者偏差,我在网上遇到的都说吃药没什么用反而自己感觉“会变蠢”,我自己吃药却感觉好了很多。我觉得药物主要还是辅助作用吧,就是很多时刻都是靠我们自己去决定的🥲,习得性无助真的很难受





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