晚上突然感觉精神抖擞。可能是睡太久 动太少 力比多无处可去了 ，于是很罕见地畅快地把碗一个个干净洗了😃。。。(期待明天爹地妈咪的惊奇和夸奖😬) 还有洗了放好几天的衣物。。 完事依然感觉一身牛劲无处可使。。 我想可能是该去上班了😐 。。 牛马太久不犁地 大概还是不行的，就好像人轻飘飘的 没有着落。

不过只要想到这些事 似乎就又开始焦虑了。。

所以心情其实算是一般 —— 不好不坏 吧。 好的在于似乎感受到一些转变和新意。不好的在于依旧是螺旋式的 每天醒着的时候 还是会不断反刍很多过去已发生的事 还有焦虑未来如何进行 等等。

不过写到这 好的部分似乎又增加了一点。因为我又在表达了 至少我和外界是有输入和输出的流动的。很多事还是要在动中显现啊。

河底的石头 在流水的清涤下 自然可以褪去一些泥沙 露出自然的纹路 ，并去往该去的地方....

本以为这只是个测评的软件 没想到功能还不少。探索自我 表达自我，确正是我很喜欢 可能也很需要的。 也真的好久没像这样在这种树洞一样的app里写些什么了。 挺有意思的😊。除了就是当日记 起到一个鼓励写作 开放表达的作用，还有点认知疗法里那个情绪记录表的感觉 (maybe开发者会想说：有没有可能就是这么来的🤣)。

就到这了吧。之后再继续探索🥰 ~