现在来看精神状态算是持续稳定的，从全身心接受自身所有情绪开始，无论好与坏的。
以前精神高压的那段时期经常性大脑“真空”(到了一定程度思绪突然中断，期间不能自主产生声音和动作，也不能组织思考)。恐惧他人任何可能关于我的声音选择了回避躲在自己的空间里，久而久之客体观察能力出现匮乏，主体与物理外界产生了严重的感官脱节(进一步加剧了阴劣se的负面影响)
于是在各种高压因素下没绷住zc，也主动让亲友和老师知道了(校内最信任的两个人)，亲友百般劝不动只能以告诉老师半威胁我不要再伤害自己。后来某次，我主动在老师面前撸起了袖子，她第一眼愣住的同时露出了惊愕，抬头用五味杂陈的表情望着我，那时她对我说了很多，之后也是。
她俩对我说了好多好多话，即使我记不清那段时间了，心里仍烙印着那堆话语残留下来的温存。这份量之重，冥冥之中也成了我想坚持活下去的“救急药”。我不会让你们的努力白费，这不是自我感动，你们想告诉我的从来不止于浅层的一面，对你们我不会吝啬任何真心话，谢谢你们。
我不否认那些伤痛让过去的我多么破溃，无数次回首过去让我产生了拯救欲，不过在这件事上我做不到成功，一切感想思绪在那时显得苍白无力。他人同理。
我不希望也不需要过去能拥有假如，已然发生的因果不会只存在过去，它会通过串联现在传递到未来。我的过去固然令我感到悲伤和内耗，时刻感受着创伤阵痛，我不确定我何时能拥有疗愈自己的坚强的心，不确定何时能透过镜子看清自己的全部。但我明白这不是无法交代和完成的灵魂课题，报应也好负罪也罢，我能做的只有在无数个当下不去做让自己后悔的事。
最后，希望你幸福，也希望你不要遗忘每时每刻的当下。