怎么会凌晨三点醒了,问题是睡不着了
整体还是保持了八小时左右的睡眠,就是不定时
还是要好好休息(ง •̀_•́)ง
就还好
那一天下来能睡饱吗😧
前两天都是晚上十一点左右睡,凌晨三四点醒了睡不着到七八点才睡着,现在好了,直接熬穿到七八点